血氧計使用回報 - 戶外用品

※ 引述《blackbrid (blackbrid)》之銘言：
: 自己上高山也遇過幾次不舒服，不是很確定
: 是因為頭吹到風，還是真的有高山症的問題，加
: 上帶兒子上山也有遇到不知是暈車還是高山症，
: 因此想要又一個相對比較客觀的可以判斷是不是
: 高山症，因此決定購買血氧計，查了一下台灣售
: 價(天價啊)，在查查國外售價後決定國外購買，
: 不過因為是醫療器材不能寄送，只能請朋友從美
: 國帶回，價格約US25，我買的型號是這個
: Zacurate 430-DL Premium Fingertip Pulse Oximeter
: 目前帶了幾次到山上使用，用血氧計量到的數值
: 是可以參考使用的，至少我自己觀察自己的身體狀況
: 確實跟血氧值是有關，隨著高度增加，血氧值會下降
: ，尤其超過2500m以後會比較明顯，但只要血氧值低於
: 90以下後，體能狀況就會比較差，但只要有好好休息
: ，或是用腹式呼吸，讓血氧值提高後，身體狀況就會
: 有改善，血氧計的數值真的可以參考，不過需要長時
: 間觀察自己在不同狀況下的數值變化，會比較有參考
: 價值。
: PS 單純提供一個較客觀判斷方式，但請要斟酌其他
: 因素來判斷高山症，血氧值只是其中一個因素。

我稍微搜了一下

目前比較多的文獻報導支持預先量測的血氧對AMS有預測價值

但也有研究並沒有找到相關，包含台灣的團隊在排雲做的。

然後目前沒有RCT(隨機控制試驗)做過事前給予低SpO2的族群

投藥acetazolamide對AMS之預防效果。


血氧計要能夠應用在高山症預測，首先需要的是建立各海拔的

血氧正常值，這其實就不大容易。各年齡層需要各自的表格，

而且血氧的分佈還不是常態分佈，所以單用標準差去作為

cut-off value不能準確抓到想要的百分位數。另外像是人種

也會影響，更不要說各家儀器本身的誤差、測量的誤差等等。

我上一篇推文裡也有說，在醫院血氧計的數值是個好用的參考

大致上不會差太多，但你想知道確切的血氧還是乖乖下去抽血



所以在山上用血氧計看AMS，這事在理論本身有些許爭議，縱使

理論是正確的，實務上的種種困難也令使用變的不切實際。總

之，我敬佩原po的實驗精神，但我自己是不會推薦啦。

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