登山鞋後方鞋筒下坡時擠壓小腿 - 戶外用品

各位大大好
小弟穿登山鞋走下坡的時候
後方鞋筒會擠壓 磨擦小腿靠近腳踝的位置
https://i.imgur.com/FkOjgrk.jpg
時間一久就會破皮黑青很不舒服
(照片示意用 登山時有穿長厚的登山襪)
只有下坡會有這個問題
上坡和平路就算已經破皮了也沒有太大影響
我猜是下坡時鞋頭朝下而使後方鞋筒擠壓小腿

google後有試過換綁鞋帶的鬆緊和方式
也有試過穿兩層登山襪
但效果都有限
請問各位大大是否有其它方法或經驗可以解決
謝謝大家


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