平常睡覺沒有特別固定的睡姿
基本上每天都還算睡得沉
但最近幾週不知道為何起床還會感到累
明明都有睡滿八個小時
甚至偶爾會感覺肌肉緊繃
尤其是腰椎的地方會痠痛
上網查說有可能是床的問題
確實我的床墊從買來到現在也睡蠻久
真的應該要換新的
有先去IKEA跟HOLA看過
但品質似乎滿普通的
比較想要找不太悶熱的記憶棉材質
是不是在連鎖的品牌比較難找到?
https://i.imgur.com/XH5uKvs.jpg
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基本上每天都還算睡得沉
但最近幾週不知道為何起床還會感到累
明明都有睡滿八個小時
甚至偶爾會感覺肌肉緊繃
尤其是腰椎的地方會痠痛
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確實我的床墊從買來到現在也睡蠻久
真的應該要換新的
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是不是在連鎖的品牌比較難找到?
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