Costco美國大燕麥片 ~ 燕麥飲 - costco

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By Megan
at 2010-09-06T19:05

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http://pinguino37.pixnet.net/blog/post/32128285

一直很想嘗試自己煮燕麥飲,做了才發現滿容易的而且不太花時間

後來又試作紫米漿,比起燕麥飲我更喜歡紫米漿的風味~算是意外的收穫啦

兩種穀類都要先泡過水...

大燕麥片(紫米)60g加一大杯水快速攪拌煮熟~這時候很容易黏鍋要小心

之後再加1000cc水,果汁機打勻

沒做過比這個更方便快速的甜食 我現在幾乎每天打一瓶來喝

冷藏兩天內要喝完,燕麥的第二天口感會更黏稠

紫米漿喝起來有點像是米漿的口感~少了花生有紫米香味很清爽

煮熟的紫米變濃稠的狀態 ↓

和燕麥一樣稀釋1000cc,雖然說是稀釋我覺得喝起來還是很濃 XD

想要更濃郁的米漿,水的部份可以減少20-30%

我早餐吃得少,喝一杯這個就很飽了

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Tags: costco

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-07T22:04
愛燕麥飲推~~改天來試做看看!
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-09-09T13:45
自己打稀釋完還超濃的!一大匙燕麥片1000cc喝到撐 XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-13T12:45
我還會加牛奶,或是有時候會煮薏仁,喝完薏仁水後,剩的薏
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By Isla
at 2010-09-14T22:00
仁粒也放下去一起打,味道真的很棒。
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-09-16T14:53
請問如果不煮只接加水打漿可以喝嗎?
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-09-17T05:14
煮過才會有黏稠感,沒煮的就是粉粉的感覺
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By Doris
at 2010-09-21T18:44
燕麥不一定要煮,冷水泡久一點也OK(剛試過)
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-23T01:48
五平匙湯匙+一公升的水+兩包swiss miss,煮滾放涼,
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By Quanna
at 2010-09-27T15:10
用vita-mix打漿,冰的更好喝!

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Ursula avatar
By Ursula
at 2010-09-06T18:58
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By Edith
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