Costco烤雞大腿懶人料理 - costco

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By Lily
at 2018-05-15T20:45

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https://bit.ly/2GdSOJH

大家平日在Costco好像是買整隻烤雞居多~

但我喜歡買烤雞大腿~ 一盒八隻烤雞大腿USD$4.99 (台灣價好像是NT$299?!)~

我通常是買回來做一些懶人料理~

除了當天買回來可以現吃之外

接著就把所有的雞肉拆下來,雞腿肉超好拆~

用叉子戳一戳很容易把骨肉分離!

我會分成大塊肉(連著皮一起),還有一些小塊雞腿肉~

接著就放入保鮮盒裡,放冷藏或冷凍保存~

雞骨可以煮湯的時後順便用掉~

大塊肉可以直接烤過後拿來做烤雞三明治或烤雞貝果當早餐~

小塊肉可以烤過或炒過後拿來做各種溫沙拉或直接炒菜用!

拿來做雞肉咖哩也超方便~~~

拿烤雞腿肉來做週間快速早晚餐非常方便迅速~~~

最近晚餐以蛋白質為主菜居多~

其實一份有烤雞肉搭配大量蔬菜的溫沙拉

搭配一碗湯或一份水果

一般女生應該就會蠻飽了~

如果真的還是餓~ 可以在配料內加入豆腐.酪梨.雞蛋等等食材~~~

附上幾份上週的雞肉沙拉給大家參考看看~

1. 雞肉烤熟後 搭配綜合生菜.彩色甜椒.小黃瓜
淋上橄欖油和檸檬胡椒鹽

2. 烤雞肉搭配綜合生菜.酪梨.苜蓿芽
淋上橄欖油.灑上葵花子.芝麻.香料海鹽

3. 烤雞肉搭配綜合生菜.西洋芹.豆腐.小黃瓜.胡蘿蔔
醬料是橄欖油和香料胡椒鹽

4. 烤雞肉搭配三色藜麥.苜蓿芽.黃瓜絲.胡蘿蔔絲.綜合生菜
淋上橄欖油和芝麻後 搭配日式胡麻醬~


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Tags: costco

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-05-16T11:30
台灣的大雞腿看起來比較好吃?
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-05-18T16:52
台灣的是用台灣的雞腿吧
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By Dinah
at 2018-05-20T18:31
台灣的看起來比較好吃+1,以前在澳洲超市買烤雞也都很便宜
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-05-25T13:40
國外雞腿本來就便宜,別大驚小怪
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By Irma
at 2018-05-26T20:20
是說烤雞又炒菜或煮咖喱,不會有點煮太久嗎?感覺都變劣
質蛋白質了
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By Genevieve
at 2018-05-28T11:21
如果是炒或是烤的話只有加熱一下子~~我是圖方便
完全沒想到會變成劣質蛋白質的事呀>"< 謝謝提醒呀~~
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By Jake
at 2018-05-31T02:37
試過覺得不太好吃,會變粉,無味,直接買無骨雞腿排做料
理會比較好吃

costco冷凍蝦仁,邊角白白是正常?

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By Mary
at 2018-05-14T15:41
正常蝦仁應該是灰色帶點透明,這次第一次買,打開一看怎麼蝦仁邊角都是白白的,是冷凍 太久?我自己也會市場買蝦子回家自己剝成蝦仁,如果冷凍� ...

Costco進軍中國 網憂:勇氣可嘉

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By Iris
at 2018-05-13T14:06
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2424354 Costco進軍中國 網憂:勇氣可嘉 〔即時新聞/綜合報導〕美國著名量販店「Costco」確定進軍中國,即將在上海 ...

美國Costco Ling Ling冷凍水餃做日式煎餃

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-05-12T22:17
https://bit.ly/2rCZnkI Ling Ling是在美國Costco最常見到的亞洲餃子吧 一般美國超市也買的到~ 有雞肉和豬肉兩種口味~ 我比較常買雞肉的 這包也很常特價~ �� ...

Costco線上商店進了神祕農場

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By Anonymous
at 2018-05-11T22:11
進了兩款,分別是 Urban Assault和Drei Zip 售價是3999和4999 相較國外的定價是有低一些 --

Costco 線上購物滿8000送520

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By Regina
at 2018-05-10T16:07
今天最後一天 之前有人站內信索取序號 但是序號沒被用掉 贈送給有需要的人 https://i.imgur.com/POxBP2N.jpg 已使用請推文告知 謝謝 --