COSTCO有哪些適合懷孕的健康食品呢? - 好市多

※ 引述《Daikin (財源廣進)》之銘言：
: 昨天發現牽手好像有喜了
: 實在是辛苦她了
: 想到好市多購買一些適合懷孕時吃的營養食品
: 不知道有人可以推薦嗎?
: 小弟在此先謝過了^^


基本上別太依賴營養補充品...

尤其是好市多賣的某些品牌(美國品牌很可怕= =)，或是新寶納多，這些劑量都很高，

有些營養成分劑量一高，對胎兒跟母體都會有影響，請慎選!!

建議是按照個人生活飲食習慣去請教營養師，這樣會比較準確!

因為懷孕三期的營養需求不太一樣，還是當面請教專業人士比較妥當!



不過我的觀念是以天然食品為主，營養補充品為輔，不過某些營養素要吃到足量，

以孕婦的需要量來說是不容易，但這也是要看個人狀況!

懷孕是件大事，且飲食的影響非常大，還是相信專業會比較好....



學了四年營養的人的小建議....




另外....膽固醇不是只有一種，它不是壞東西，只是被渲染的很可怕，

在人體發育的過程中，沒有膽固醇也是不行的，尤其在神經發育方面!

任何好東西過量的是有害的!水應該是好例子= =...





--
我踢!╭○╯☆　　　　○ˊ
　　　（╱　　≡≡　<）　唉呀~~我的屁股~
　　╰ 　　　　　ˊ╯

--