各位前輩好
今年兩次爬山腳趾都磨到起水泡
（一次兩天一夜、一次去谷關七雄）
想先從襪子改善，不行再考慮購入新鞋
上網爬文滿多人推薦穿兩層
目前想說外層穿登山襪（考慮聰明羊或darn tough）
但內層襪看到很多種穿法
有人說穿五指襪或一般襪子就好
想問一下是日常生活穿的那種就可以了嗎
（我自己平時是穿薄的短襪）
或是有沒有其他推薦的穿法
我常磨的地方是小拇指兩側跟大拇指腳底
主要是下坡時在磨（鞋帶有綁緊了）
https://i.imgur.com/qqn6iiB.jpg
目前穿的襪子是這雙
友人說我這雙太薄了
我自己穿感覺有點緊，材質偏粗硬
因為沒穿過其他種登山襪所以不確定這樣是不是正常的
https://i.imgur.com/8yUxprw.jpg
順帶一提鞋子是這雙
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