預防腳起水泡的內層襪要穿哪種？ - 戶外用品

By Callum
at 2022-05-06T10:42

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各位前輩好
今年兩次爬山腳趾都磨到起水泡
（一次兩天一夜、一次去谷關七雄）
想先從襪子改善，不行再考慮購入新鞋

上網爬文滿多人推薦穿兩層
目前想說外層穿登山襪（考慮聰明羊或darn tough）
但內層襪看到很多種穿法
有人說穿五指襪或一般襪子就好
想問一下是日常生活穿的那種就可以了嗎
（我自己平時是穿薄的短襪）
或是有沒有其他推薦的穿法

我常磨的地方是小拇指兩側跟大拇指腳底
主要是下坡時在磨（鞋帶有綁緊了）

https://i.imgur.com/qqn6iiB.jpg

目前穿的襪子是這雙
友人說我這雙太薄了
我自己穿感覺有點緊，材質偏粗硬
因為沒穿過其他種登山襪所以不確定這樣是不是正常的

https://i.imgur.com/8yUxprw.jpg

順帶一提鞋子是這雙

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Tags: 戶外用品

All Comments

By Noah
at 2022-05-10T17:22

smartwool

By Necoo
at 2022-05-15T00:03

有人試過在腳底貼運動膠布嗎？

By Selena
at 2022-05-19T06:44

不推兩層保持乾燥才重要兩層汗會爆量吧

By Mia
at 2022-05-23T13:25

羊毛襪比棉質襪效果會好很多

By Aaliyah
at 2022-05-27T20:06

如果是腳趾縫水泡，可以先試試五趾襪

By Andrew
at 2022-05-23T16:55

DarnTough羊毛襪雨鞋登山鞋走了一整天腳完全沒事

By Linda
at 2022-05-27T23:36

鞋楦合腳嗎？

By Victoria
at 2022-05-23T16:55

只要是腳部摩擦高強度的運動：棒籃球/登山，我固定穿兩
雙襪子。登山來說：內層smartwool低筒羊毛襪Walk LT (Mi
ni)。外層Costco賣的中筒羊毛襪（尤其腳趾處厚度夠厚）
。山齡7年至今沒長過水泡、黑指甲，最多是磨出一些繭皮
。但我是不易流汗體質，且個人覺得行進踩踏方式也是很重
要的影響因素。