走路重心偏外 高跟鞋的跟都歪了 - 高跟鞋

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我走路的時候鞋跟重心明顯偏外,
平底鞋磨損通常沒什麼感覺,
可是高跟鞋穿一穿,鞋跟的外側磨損了,
跟會明顯往外倒,歪歪的,走起來就很累。

觀察了一下路上的女生,
發現好像偏內的居多,我媽也是,
但她們就踩著已經有點傾斜的跟,還是照走不誤。
我走路的力道很重,什麼高跟鞋到我腳上都會很大聲的摳摳摳,
而且一雙高跟鞋穿著逛街兩次,每次三四個小時,那個跟就會歪掉,
耗損速度之快的,
因為走起來不舒服,我就會想拿去給修鞋師傅換底,
想想這樣換實在很不划算啊,
最近有在試著調整自己踩下去的力道和重心,但成效不彰。

大家的鞋跟磨損到已經開始歪了,都還是可以繼續走嗎?
是不是有的人走路的方式很好,鞋跟都不太磨損?
相當苦惱啊。


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All Comments

Una avatarUna2008-09-24
我也是外側磨損 扣扣聲也很大..
Frederic avatarFrederic2008-09-24
我大概磨到某一程度(約三個月)就會去換跟 不然鞋子壞更快
Ina avatarIna2008-09-26
不過我同一雙鞋不會天天穿啦...我覺得除了走路方式以外
外側磨損主要是因為腳弓較高 所以重心容易移到外側
Zanna avatarZanna2008-09-27
有一個辦法是在腳跟那(腳後半段)的外側墊一個長條型的鞋墊
Aaliyah avatarAaliyah2008-10-02
這樣重心會比較被調整到內側..(我覺得外側磨總比內側磨好
內側磨損走起來姿勢更醜....)
Sarah avatarSarah2008-10-02
還有盡量買鞋跟面積大些的 不要細跟 這樣磨損程度較不明顯
Dinah avatarDinah2008-10-04
我的修鞋師傅說可以先加底 然後幫我磨平 以後磨損就
Callum avatarCallum2008-10-07
不怕 只要再換加上的底就好^^ 但是本有點傷 Orz
Callum avatarCallum2008-10-10
脊椎應該有側彎情形 所以走路姿勢才會不正確 把鞋子補好
Susan avatarSusan2008-10-14
只是治標不治本 將來老了就知道後遺症有多嚴重
Kristin avatarKristin2008-10-16
長期姿勢不正確 會造成骨骼歪斜 影響脊椎及骨盆 輕微者
Andrew avatarAndrew2008-10-16
腰酸背痛 長期下來會造成膝蓋磨損及退化...很嚴重的
Cara avatarCara2008-10-19
不見得是側彎,側彎反應的更明顯的應該是長短腳
William avatarWilliam2008-10-21
我的醫生是判斷我的是腳跟旋轉,造成的原因很多,台灣很
多人有這個毛病,成因很多,也會造成很多麻煩
Sierra Rose avatarSierra Rose2008-10-24
但基本上退化/僵硬的會比一般人快是可以肯定的
Rebecca avatarRebecca2008-10-25
內側根磨損很有可能有姆趾外翻的情形
Daniel avatarDaniel2008-10-28
可以試試O型腿用後跟半墊喔
William avatarWilliam2008-10-29
你可能要考慮使用鞋墊矯正腳板整體形狀喔!
Mary avatarMary2008-11-01
腳走不好通常脊椎都有問題,久了其他地方也會不好,
趕快改善走路姿勢吧!稱冬天穿穿束腹也可以改善脊椎問題