走路姿勢不正確?? - 運動鞋

By Carolina Franco
at 2011-11-15T23:17

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是這樣的

前陣子才突然發現

自己的鞋底 (平底鞋&慢跑鞋都是)磨損的狀況只有腳後跟的外側部位特別嚴重

尤其是平底鞋後腳跟的磨損不平均到腳穿進去已經不是平踩的了

有很明顯的高低落差

造成我後來鞋子越穿越不舒服常常磨到腳趾 (運動鞋就比較沒那麼明顯)

這個原因是因為我走路姿勢不正確引起的嗎?

因為我之前完全沒感覺......囧

只覺得一直磨到腳...直到有人提醒我鞋底磨損得非常不正常= =

另外不曉得有沒有辦法改善或矯正呢?

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Tags: 運動鞋

All Comments

By Sierra Rose
at 2011-11-18T21:32

外側磨損嚴重通常是高足弓或O型腿，建議走路時有意識的把

By Callum
at 2011-11-21T10:04

重心放在內側前掌，一般藥妝店都有在賣矯正墊，我記得醫

By Thomas
at 2011-11-24T08:01

院裡也會有附設量身訂製的醫療鞋墊，但很貴好幾千到上萬

By Mia
at 2011-11-26T01:08

感謝~ 所以一般買的到的矯正墊是放內側的還是外側啊?

By Emma
at 2011-11-28T15:16

我有發現我穿只是稍微有跟(3-5cm)的鞋中間就踩不到...
所以這就是高足弓嗎....我還以為踩不到很正常?

By Joseph
at 2011-12-02T13:59

矯正墊有分O型腿和X型腿用，高足弓通常是拿O型，墊子是外

By Jessica
at 2011-12-07T10:19

厚內薄，X型就相反，你可以估狗一下"高足弓"資訊

By Robert
at 2011-12-09T11:26

謝謝你~! ^^

By Damian
at 2011-12-10T04:24

這是標準姿勢不正導致的喔!!你可以請人拍下你走路的樣子
別刻意走正@@ 然後你看影片就會知道哪裡有問題了

By Megan
at 2011-12-13T21:04

那內側受損是怎麼一回事呢??

By Rachel
at 2011-12-15T10:01

看來是內八或是X型腿...

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