貝果熱量 - 好市多

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-06-29T13:51

Table of Contents

※ 引述《vanilladream (Hayama)》之銘言:
: 我有爬文也查過網路了
: 似乎是說好事多的貝果不加油糖
: 熱量很低
: 一個貝果大約180卡
: 覺得有點不可思議 竟然比一碗飯低
: 不過也有看到有人說貝果一個熱量快300卡
: 請問到底好事多的五穀雜糧貝果一個熱量多少呢
: 謝啦

因為有相同的問題所以爬到這篇很久以前的文...
後來自行Google以後找到答案,佔用版面請見諒。
(查到的都是外國網站的資料,不知道準確性如何,
以及台灣好市多販售的貝果成分是不是相同?就當做參考吧。)


原味貝果 (1個/124g)
---------------------------------------------
熱量 350 kcal 蛋白質    11 g
脂肪 3 g 碳水化合物 67 g
 飽和脂肪 0 g 糖 6 g
 反式脂肪 0 g 膳食纖維 3 g
鈉 520 mg
維生素 A 0 % 鈣 4 %
維生素 C 0 % 鐵 30 %


藍莓貝果
---------------------------------------------
熱量 270 kcal 蛋白質    9 g
脂肪 1 g 碳水化合物 57 g
 飽和脂肪 0 g 糖 7 g
 反式脂肪 0 g 膳食纖維 2 g
鈉 450 mg
維生素 A 0 % 鈣 2 %
維生素 C 6 % 鐵 20 %


五榖雜糧貝果 (1個/99g)
---------------------------------------------
熱量 300 kcal 蛋白質    14 g
脂肪 5 g 碳水化合物 50 g
 飽和脂肪 0.5 g 糖 5 g
 反式脂肪 g 膳食纖維 7 g
鈉 600 mg
維生素 A % 鈣 4 %
維生素 C 6 % 鐵 20 %

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All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2010-06-30T01:03
謝謝分享,有同樣疑惑很久了
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-07-01T04:28
為何藍莓的最低?
James avatar
By James
at 2010-07-02T17:08
一個貝果大約是一碗飯熱量 ...@@
Enid avatar
By Enid
at 2010-07-05T08:23
差不多吧 一個貝果 一碗飯的熱量 不過分
吃完就很飽了
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-07-06T16:11
這樣看來熱量還蠻低的
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-09T02:22
跟小7差不多
Freda avatar
By Freda
at 2010-07-14T01:48
不可能180卡吧 好市多的bagel很大耶 應該有300cal吧
Susan avatar
By Susan
at 2010-07-17T19:56
為什麼好市多都不標呢?我還想知道馬芬的!

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Doris avatar
By Doris
at 2010-06-29T13:19
網誌:http://chia1979.pixnet.net/blog/post/31372244 這款煎餅粉真的是我的最愛 之前在SOGO買過另一款,價格是好市多的一倍, 做出來的味道差不多。 好市多賣� ...

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By Andrew
at 2010-06-28T00:21
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