請大家推薦 - 高跟鞋

※ 引述《emily0106 (wind~)》之銘言：
: 因為工作需要久站
: 所以希望買雙好穿又好看的鞋子
: 請大家推薦或分享一下自己的經驗
: 謝謝~~

之前黃如玉醫生出了一本
「體態決定你的健康」
書中的219-221有提到她覺得如何挑一雙好鞋的方式
稍微摘一點出來

1.選擇包覆性強，鞋底厚硬的鞋子
鞋子需要完整包覆腳跟，才能穩定腳踝，不會扭傷
鞋底的材質夠厚夠硬，才不會足弓一直出力產生疼痛感，如果
一雙鞋可以拿起來直接折彎，就太軟了
此外，鞋底要能支撐足弓的高度，腳底和鞋面有空隙，或是走
路時壓力都在腳底前方，這雙就不是適合妳的好鞋

2.粗跟，寬楦頭的鞋子較舒適
鞋跟最好選粗的，高度不要超過五公分，橡膠跟多多少少可以
閉點震
不過如果偶爾約會吃飯穿雙漂亮的高跟鞋，時間不要太長無妨
回家要作一些伸展動作避免腳太累
鞋頭最好可以容納整個腳掌的寬度，值得注意的是鞋子的寬度
跟長度是分開的兩件事情，如果鞋子的設計過窄，讓妳的腳套
不進去，就算買大一個尺碼，也不一定合穿，有時反而穿起來
過鬆，讓自己的腳不自覺的去「抓」鞋子，造成足弓的傷害




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一生一世是多久
十年 二十年 三十年
是否真等待一生一世 誠摯便能感動上蒼
天上人間有多長
百里 千里 或萬里
是否付出生命的代價 願望便能獲得所償

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