請問半墊 - 女鞋

最近鞋子買大了
只好墊個半墊(本來買鞋附的普通那種)
但不曉得是我的腳太會流汗還是怎樣
鞋墊會一直往後滑
所以每次都要停下來調整很討厭
爬文有看到有人推薦矽膠鞋墊墊在腳掌(指中間的地方嗎)
不曉得我這樣做會不會好一點?
或者買後踵貼?
因為其實半墊墊在前面大拇指會痛
或是有其他的建議
好困擾阿
ps我是穿娃娃鞋
謝謝

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