行動糧 power bar - 戶外用品

By Skylar DavisLinda
at 2009-06-15T20:41

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Hiking 看板]

作者: nerdz (每週都有期考...) 看板: Hiking
標題: [問題] 行動糧 power bar
時間: Mon Jun 15 20:16:24 2009

小弟我從來沒使用過power bar此類行動糧

想在此詢問通常一天走下來大約需要多少條?

我知道依每個人或是行程會有不同的情況.但是還是盡量希望有個底,一天所需大約是幾
條的範圍??

不想多帶額外的重量上山

感謝各位

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Tags: 戶外用品

All Comments

By Heather
at 2009-06-20T17:42

忘了說明.早晚餐有準備了.行動糧只是負責中餐及其他時間用的

By Elizabeth
at 2009-06-25T09:35

食物的主要目的是補充營養與熱量...

By Anthony
at 2009-06-27T17:35

次要目標大概是滿足色香味/胃覺(飽足感)

By Lauren
at 2009-07-01T11:49

熱量非常重要，所以pb條數=

By Lucy
at 2009-07-05T16:12

(一天消耗熱量-其他餐總熱量)/pb每條熱量

By Eden
at 2009-07-07T02:10

登山走走停停、上上下下、還會睡覺，而一天消耗的熱量是

By Margaret
at 2009-07-10T00:39

各活動的時間*各活動的單位時間所耗熱量之總和

By Zenobia
at 2009-07-14T15:10

上坡約8 Met、下坡與平坡與停留約 5Met、睡覺約 0.9Met

By Gary
at 2009-07-16T02:44

1 Met = 1倍的基礎代謝率……依照行程可以細細估算
就知道要帶多少條了 :)

By Zora
at 2009-07-19T17:22

算的時候要注意時間的單位，可以統一用單位小時來算

By Wallis
at 2009-07-24T04:01

至於色香味--選power bar 的話應該就不在意了? XD

By Connor
at 2009-07-25T07:43

還剩營養…登山活動的專屬營養要求，我就不清楚啦 :P

By Una
at 2009-07-26T14:26

喔，還有飽足感…邊走邊吃的行動糧，大概不用什麼飽足感

By Eden
at 2009-07-30T13:50

太專業了..這樣算起來一天要吃掉10條power bar才夠...

By Suhail Hany
at 2009-08-02T10:30

10 條 power bar...聽說pb 不是挺好吃的東西? XDD

By Olga
at 2009-08-04T03:21

我記得 power bar 是 235Kcal 65g，這樣每克才3.5大卡

By Carol
at 2009-08-08T08:39

相較之下每克脂肪 9大卡/蛋白質跟糖 4大卡，pb 顯得較遜

By Madame
at 2009-08-08T21:10

以重量考量的話，也許可以考慮中餐換點別的
power bar 當行動糧、補充性質即可

By Olivia
at 2009-08-12T21:33

打錯字，是 3.6不是 3.5大卡，不好意思 :p

By Delia
at 2009-08-15T03:02

Powerbar 會比部隊用的營養餅乾還好嗎？畢竟營養餅乾是有

By Dorothy
at 2009-08-15T09:36

經國軍大量實驗，在重量熱量口感上有不錯的平衡。之前帶

By Valerie
at 2009-08-19T00:09

了一條上山，休息時一下子就被隊友分光了。推薦軍公教福

By Quanna
at 2009-08-23T09:39

利中心內的欣欣餅乾，一大條才16.5元。

By Suhail Hany
at 2009-08-26T05:23

欣欣餅乾比常見的菊水仙的薄一些，咬起來沒那麼硬，也比
較不會那麼乾。

瓦斯雜事

By Hazel
at 2009-06-14T14:44

※ 引述《aries417 (路人甲)》之銘言： : http://www.taeyangsun.co.kr/index.asp : 1. 倒置瓦斯會造成高火力但低效率,因為未充分汽化版大的文太精彩了關於以上這點在下發現一件有趣的事 Jetboil 最新出的 Helios 這顆爐頭 http://ww ...

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By Megan
at 2009-06-14T14:10

台灣市面上的高壓瓦斯罐有蠻多選擇的高價瓦斯罐我在市面上看過的就有snowpeak金銀舊罐 coleman Bruton 中高價的也有primus 低價的有EPI,野趣,ALPS,Ez Camp,妙管家光是選擇上就有10來種,大家分別是如何選擇高壓瓦斯罐? 價格?情感?品牌?易於取得？感 ...

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By Bethany
at 2009-06-14T14:03

這是在這次調查瓦斯罐時所發現的三兩事原本想加入這次的文章中,但擔心文章過長調性太硬造成閱讀不易所以就很刻意的寫的淺顯簡短,也刪去了不少觀測資料在這裡就把那些零碎資料寫出給有興趣的版友參考關於瓦斯比例就高壓瓦斯罐而言一般就以其成分來說,可以分為丙烷,丁烷,異丁烷在其特性上,我稍微 ...

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By Jacob
at 2009-06-14T13:42

在評比前,首先需先說明影響煮滾一鍋水有那些影響因素基本上可以分為 1. 鍋具材質,形狀(鈦,黑鋁,或是如jetboil般的系統鍋具) 2. 爐頭設計(接地,擋風,集中,或有加熱管) 3. 水量(水越多越難滾) 4. 環境因素(風,各種溫度,對流) 5. 瓦斯好壞而瓦斯的好與壞,取決於低 ...

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at 2009-06-14T12:56

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