減壓鞋墊的選擇 - 高跟鞋

因為上班需要長時間穿高跟鞋久站,
每每回家後腳掌與腳背痛不欲生....

外加地板有時會濕滑或油膩(餐廳)
已經拿去加了防滑底了~不過好像成效不彰
所以走路更費力了

想試試加上矽膠鞋墊或是氣墊鞋墊來改善
想請問板友
3/4鞋墊(前掌.腳跟.足弓皆有墊)的
還是前掌墊.後跟墊分開的
哪一種效果較好呢?
腳跟墊也有分矽膠跟乳膠真皮的~選擇好多阿@@

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