核心肌群訓練墊/瑜珈墊挑選 - 網店

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蠻擔心自己如果直接報了健身房~之後沒有常去會很虧又浪費
可是最近開始想要健身核心、有氧運動&瑜珈開始做起
因為主要都會先在家~目前考慮是要買核心肌群訓練墊或瑜珈墊
有點不太懂這兩個東西是否能擇一就好再麻煩大家囉!

選手1 【AD-ROCKET】核心肌群訓練墊 /訓練墊
★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY8G-A9008HHXU
☆猶豫不決:
正反面都可以使用、有加寬
上面有核心訓練的圖示可學習
比較厚我皮膚偏敏感怕材質相比之下比較容易過敏、不舒服


選手2【Reebok】瑜珈墊.雙面雙色
★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DXAF3A-A9007W3N5
☆猶豫不決:
有表面防滑、高韌性不會被撕裂
顏色我比較沒麼喜歡
有可能不適合做核心來用

剛好看到這兩款PChome 24H都正在特價
想趁優惠就把東西買好~趕快運動哈哈

只好再麻煩大家提供我一點意見~謝謝喔!

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All Comments

Rosalind avatarRosalind2019-05-08
如果不用攜帶的話,厚一點的比較好用,
Kelly avatarKelly2019-05-12
做平板撐之類的動作手肘才不會痛
Christine avatarChristine2019-05-13
核心訓練的墊子比較厚,但是瑜珈太厚
會不穩,所以你到底要做核心還是瑜
珈?
Kelly avatarKelly2019-05-17
我覺得瑜珈也要看你做的是什麼瑜伽?如
果是動態的瑜伽,就要防滑好的墊子,但
如果是拉筋類的,軟墊就很需要..我是買
迪卡儂最高級的健身墊,兩者都用得上。
若覺得太硬,再加一條毛巾也可以
Wallis avatarWallis2019-05-19
推迪卡濃,已買3年覺得好用,但手汗
人下犬式跟很多手部動作會滑掉,加鋪
一條大毛巾比較剛好。
Franklin avatarFranklin2019-05-20
有恆心做才是重點,先買迪卡農的就好
Joseph avatarJoseph2019-05-21
我覺得兩個都不貴XD可以都入手
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-05-24
有恆心比較重要,肌肉需要持續鍛鍊
Edith avatarEdith2019-05-25
不然會消失打回原形XDD厚的瑜珈墊即可
Wallis avatarWallis2019-05-29
以前都是舖較厚的毛巾來防手痛,沒看
Frederic avatarFrederic2019-06-03
過核心肌群訓練墊...你要鍛鍊肌肉
Jessica avatarJessica2019-06-04
要買的東西很多,沙袋壺鈴藥球啞鈴超
噴錢的~~~
Yedda avatarYedda2019-06-09
迪卡儂防滑瑜珈墊就很好用了
Sarah avatarSarah2019-06-12
如果你是健身新手~可以先買瑜珈墊呀!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-06-16
我做瑜伽皮拉提斯和核心運動第一個墊
我的瑜珈墊沒有到10mm做起來都不會痛
給你參考。你也可以買瑜珈墊和彈力帶
瑜珈球就很好用了。
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-06-20
子上那些動作也有,都是用瑜珈墊喔,
Ivy avatarIvy2019-06-20
覺得買一般5mm的瑜伽墊 如果需要膝蓋加強
就用迪卡儂的膝蓋墊
Elizabeth avatarElizabeth2019-06-23
建議買防滑好一點的,不然會滑訓練會打
折扣
Yedda avatarYedda2019-06-27
推迪卡儂
Edith avatarEdith2019-06-28
核心運動建議上過課再自行訓練較好,否則
錯誤姿勢造成運動傷害得不償失
Adele avatarAdele2019-07-01
我前幾天才在PChome買核心肌群訓練
墊,質感很好!
Genevieve avatarGenevieve2019-07-01
迪卡農買瑜珈墊 然後加買他們的撐墊
Olga avatarOlga2019-07-04
可是瑜珈也是核心的訓練,瑜珈墊買厚一
點的就好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-07-04
現在才知道原來瑜伽墊有差,之前看喜歡
就買了,也是很好用
Victoria avatarVictoria2019-07-09
專業瑜珈墊推manduka建議可爬瑜珈版