日本酵素奶昔Natural Healthy Standard - 網店

去年看到很多這個的廣告，加上網路上幾乎找不到負評。一時手滑就在日本樂天下標買了。

六種口味+兩個杯子=1w日幣（含運）大約過了一週多收到。

本身代謝頻率正常，購買動機也是想當作代餐食用。到現在大約半年的時間，基本上有喝就是一天一杯200cc。

喝了之後的反應和大家都不一樣…上網爬文也沒找到跟我類似的情況…



⊙身體代謝：
原本就屬於正常代謝（每天早上十點準時在公司排毒），生理期會腹瀉的體質。

喝了之後卻呈便秘狀，完全解不出東西，也沒便意，只有生理期第一天排一點點出來。

上個月出差，返台前最後一週以及月底的連假都沒有喝，代謝就有恢復到兩天一次。（排毒的量有跟之前差不多）

今天上班又恢復開始喝，今天早上就沒有排毒了，後續會繼續觀察。



⊙口味
水蜜桃口味是我覺得最好喝的，喝起來有果香，聞起來也甜甜的（粉依然還是綠色的）第一包就抽到他，整個代餐生活有的好的開始，讓人心情雀躍。


蜂蜜檸檬是我覺得最難入口的，第一杯沒看包裝直接泡來喝，還以為是鳳梨味。用牛奶或其他飲品泡反而更凸顯他的味道，之後嘗試加抹茶，就好了很多。（糕點用抹茶即可，只是要很用力搖均勻）



⊙飽足感
應該是一種：有東西墊胃的感覺。

不會說很飽，就是喝了不太會餓。
想要吃東西也還是吃得下，分量大約可以比原本節省1/3左右。（能少吃兩口飯和一道菜的感覺）


⊙厭倦感
依我的喝法，一天一杯200cc兩湯匙，一包大約喝一個月左右。還沒膩就喝光了。
通常一包快喝完的時候我會開新包裝，兩種口味交叉喝。



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