新手請問背包容量的問題 - 戶外用品

各位好
最近想買進人生第一顆背包
看上了Granite Gear Granite Gear 這顆背包
這顆背包有分54升及59升兩款
價錢差500左右
如果設定是四天以內的行程
54升這款容量ok嗎?(睡袋 衣物 糧食 炊具 外帳....等)
54升背起來高度肩膀附近 59升高出肩膀很多
如果買54升會不會太勉強?
各位可以給我一些專業建議嗎?

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