拇趾外翻 - 高跟鞋

拇指外翻一般要量角度比較準
不過我也不知怎麼量角度...xd
我自己的判斷標準是雙腳平放在地上(腳跟靠著、前腳掌分開)
然後慢慢把前腳掌併攏
如果你有拇指外翻...你就會發現...
你的大拇指沒辦法靠在一起呀~~~!!!!!!
如果用力就可以靠攏大概就算輕微或正常
我是前陣子才發現我的兩腳大拇指怎麼靠不在一起
(個人覺得那樣超醜的...> <)

治療方法...我沒有買矯正襪所以不知道功效
我是看日本的節目介紹
可以做用腳收毛巾及腳趾猜拳
腳趾猜拳就是依序用腳趾比出剪刀石頭布
收毛巾..不太會解釋...
就是把毛巾攤平放在地上
然後用腳趾的力量把它...蹭回來??
做一做我是覺得有改善啦

鞋子的話盡量少穿高跟鞋
如果是有鞋帶的鞋記得要每次都坐著把鞋帶綁好
(直接套的話腳會在鞋裡滑動造成擠壓也會有影響)
另外要買合腳的~不能買過大
拇指外翻的人都會越買越大
但這樣是放任拇指外翻越來越嚴重(節目說的)
所以要挑舒適合腳的~就醬

※ 引述《cherriehsu (我愛葵)》之銘言：
: 不知道這個問題適不適合在這裡問
: 我從小就喜歡穿皮鞋...
: 國中時的皮鞋也硬是買了高跟鞋
: 上了五專之後一直到現在也是滿鞋櫃的高跟鞋
: 平底.低跟的皮鞋反而不太會走路
: (就是走路姿勢很醜...腳開開的)
: 最近我一直在懷疑我是不是有拇指外翻的現象
: 大拇趾是不是應該與腳掌呈一直線才對?
: 我的腳形就是那種可以很明顯的看出類似尖頭鞋的樣子
: 光腳站在地板上時...也會覺得拇趾的關節骨頭會痛
: 有人用過市面上賣矯正拇趾外翻的矯正襪嗎?
: 我該怎麼選擇鞋子才不會讓它惡化呢?
: ps.如果版主認為不適合...就幫我D了它吧...謝謝!!

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