我的energy bar做法分享 - 戶外用品

只要有加熱的器材(鍋子 烤箱 電磁爐 電煮鍋等夠熱的皆可)

然後混合下面幾樣材料
全麥麵粉一杯 一小匙泡打粉
一人份脫脂奶粉 三匙可可powder
陳皮 蛋白
鷹嘴豆泥 黑豆

在碗裡(果汁機)進行混合
倒入受熱之器 180度加熱20分鐘
即完成
(非常輕易)

味道口感都跟一般energy bar差不多 成本很低

過程:http://www.wretch.cc/blog/wheniwakeup/1571505

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