急性胃炎適合的超商食品 - 便利商店

白吐司含油量其實滿高的 吃清淡就好

粥跟饅頭...吐司有牛奶跟奶油

威德果凍(不要買高纖)、完膳

土司跟清粥

白粥

之前急性胃炎，好像說少吃蛋白質類的就好ㄌ（？）

白飯加點鹽?

忘記有威德可以吃QQ

果凍 布丁

白飯

白飯就好～不要太油的

我都是吃海綿蛋糕,稀釋的舒跑,來一刻海鮮(粉油都減半放)

原則上就是少量少鹽少甜少油,多補充水分但不要大口喝

我是吃全家的皮蛋瘦肉粥

清淡的食物很難選嗎...

看標示很難?

少油 因為油脂會軟便 拉肚子就不要吃油的東西

我記得711吐司是有口味也不適合 有去麵包店買純白吐
司

吐司 蜂蜜蛋糕 低渣飲食哈哈

饅頭

這也太伸手牌了吧 Google很難??

fin+能量飲那種果凍

威德能量果凍+1 腸胃炎試過很多次都沒問題不會再拉

胃炎你會胃痛吧？那超商的粥你斟酌看看 因為超商的粥鈉
含量都蠻高的 鈉太高會破壞胃黏膜 上次吃全家的皮蛋瘦
肉粥是不難吃但很鹹 其他粥或小七的沒吃過 饅頭應該會
比較適合 因為較少油少鹽 也有分無糖或有糖

麻婆豆腐燴飯+可樂

這還要問喔？

之前腸胃炎吃吐司被醫生唸太油，白饅頭比較適合

直接用電鍋熬粥就好了，不用去超商

急性腸胃炎 醫生推薦我更極端的

48小時不吃東西 只喝水 清腸胃 直接瘦5kg
反正吃什麼也是秒拉稀 不如不吃

到第二天會有點飄飄然就是了
然後最好別吃粥 他媽的 根本拉稀大爆射

即便清粥都不要 真要吃就白饅頭 非鮮奶的

我之前胃炎喝水也吐，但如果要選就是吐司

去藥局買腸胃炎專用的營養飲料吧 超商的還是不適合啦

7-11或全家的粥，覺得不錯吃啊

看成分

藥局買電解質吧... 不然會拉的你心很累

之前腸胃炎 是吃什麼 吐什麼 去買那種白饅頭 也是吃不
完

我朋友這幾天腸胃炎，看他吃了-4的味增關東煮還好好
的

饅頭、白飯、清粥

礦泉水+蔬菜盒

去一般包子店買無糖饅頭吧！

原來威德可以！

自助餐蒸蛋
不小心按到噓 抱歉qq

白飯

蒸蛋可以吧

之前胃食道逆流醫生是建議吃白飯 粥不要，不知道跟急性胃
炎有沒有幫助

麻辣關東煮+可樂 洗胃剛好

我急性胃炎常客 沒在忌口 xD

以前聽到的說法是白麵比其他好 白飯 粥跟白吐司都

不適合 不過這也要看體質跟症狀嚴重程度

以方便程度來說 白饅頭是最佳解

腸胃炎不能吃粥吧

白吐司的問題在脂肪含量很高 一般人常常沒注意這點

腸胃炎要吃乾的，吃粥完全是中醫養生誤解
直接喝運動飲料等腸胃好

我要吃清淡都會吃玉米，不知道腸胃炎能不能吃

原味蘇打餅乾+稀釋舒跑

蘇打餅乾非常不建議喔... 那個比白吐司更糟

蘇打餅乾每100公克有將近1成是油脂

雞蛋粥 饅頭

運動飲料不建議喝 可以去藥局買電解水 只是不好喝 運動
飲料會攝取過多糖份 優點就容易購買

Fin我記得可以 其他的我記得都要套水

我屬於避開油炸跟辛辣就好的那派啦 超商也有白飯

粥~但其實避開油含量多、辛辣、會脹氣的食物就好

甚麼都不要吃 去打點滴

google

Fin好像有light版，再加水稀釋

吐司有奶有油，不行，粥加fin是正解，不過有些粥也滿油
的，要挑一下

咖哩飯、雞排、奶茶吧

fin還有light版？稀釋再稀釋？

中醫沒推薦吃粥啊，尤其是胃酸過多的，會建議不要吃粥、油
膩、辛辣物

亞培安素

腸胃炎別再吃粥跟蛋了....這是錯誤的

我不太清楚派別啥的，但中醫師認為粥有食療效果的也不
少，當然他們會強調要按他們那一套操作就是了

以前腸胃科醫師叫我喝現打果汁和寶礦力補充體力
我是打純蘋果汁

腸胃炎好了才開始吃稀飯和軟質的食物

運動飲料可以套水1:1

威德很好用

威德好用+1

胃炎跟腸胃炎不一樣症狀，可以吃的也不一樣

沒有過度拉或吐不用少量多餐，腸胃要休息不用一直讓他
運作

舒跑要稀釋，寶礦力、fin包含一般版可以不用

可能真的跟症狀嚴不嚴重有差 因為我那次是吐到沒東西

還是一直乾嘔 只能去買發泡錠丟在水裡配溫水喝

隔天就比較好點

我也都照吃欸

如果是一喝就吐，一吃就拉，就是24小時只喝少量流質讓腸
胃休息

饅頭吧，吸水性強、止飢、質軟、有蒸過(殺菌)

運動飲料+水 白飯

腸胃炎就是禁食啦，但是怕餓過頭還是可以稍微補充營養

急性期過可以少量吃飯拉，少油鹽糖忌辣、甜點

腸胃炎（胃炎+腸炎，腸炎多於胃炎），如果只是胃炎表示
腸子部分是ok的，飲食限制會比腸胃炎少一些，只要避免
掉會對胃造成負擔的就好，喝咖啡吃甜食抽煙喝酒out胃炎
吃粥怕胃酸太多不適，麵包含酵母類不行產氣會脹氣想吐，
其他就清淡的正常飲食少量不要給胃大量工作，腸子正常
所以可以不需要預處理成軟質食物，儲存區受影響但是消
化工廠正常運作

在醫院住院就是禁食2天打葡萄糖點滴

有的推文不太正確吧…腹瀉醫生說不要喝水不要吃奶蛋豆
類，吃土司饅頭，喝舒跑S或黑松fin

白吐司

茶葉蛋

腹瀉不能吃會增加腸子負擔和潤腸的食物唷，水會潤腸然
後跟食物混合更好蠕動，而且水是可以，小腸吸收也少大腸
吸收才多，蛋豆奶是蛋白質要靠小腸，消化不良腸脹氣，然
後是異質蛋白質部分有排斥作用而消化不佳。但是又脫水又
需要補水就變成吃高含水的果凍或是蒸蛋，醫生說整顆水煮
蛋還是煎炒蛋不可以但是蒸蛋可以，可能是因為稀釋過然
後一個蛋量少，但是不能有料就是，還有一種就是米湯，
粥上層的水，不然就是水果補糖和補水，可惜這些都不是超
商有的，超商就乖乖吃三角飯糰和運動飲料，還是找個店
弄陽春麵還是湯麵線少油不喝湯

欸推文怎麼還有人說蛋糕、泡麵、粥，是要害死人嗎

喝運動飲料和威德果凍飲，雖然會餓，但腸胃炎禁食
至少兩三天是最好的，之後再從白粥開始恢復

水是可以不在胃長時間滯留而直接往後走的

我之前得過 醫生說不建議吃粥 我是吃白飯
認同上面的 很不舒服時的確可以先禁食

最近也是飲食必須嚴格控制 發現大部分的食材都有辣椒粉
或是米酒 清淡真的很難
另外 白吐司不會造成脹氣嗎？

麵包會不會脹看人囉 看酵母和乳製品的適應性
但是畢竟有機會就不要碰吧

之前也急性胃炎，全家的兩片裝白吐司餓了啃兩口可以撐一
天

不餓就好，讓胃休息

小七的吐司奶油太重，吃了不舒服

我個人經驗是補充水分和電解質
所以就是只喝運動飲料不吃東西

感覺這種時候吃什麼都會造成腸胃負擔
所以乾脆先斷食個幾天

推樓上，運動飲料加水順便斷食2-3天
斷食也是排毒的一種

胃炎千萬不要吃粥，以前吃過更嚴重後來醫生說腸炎可以吃，
胃炎不要吃

等等我想了一下，好像腸炎也不要吃比較好

腸胃炎就只能喝電解質啊... 藥局就有賣了

亞培安素或桂格完膳 認真

威德應該最安全

威德果凍 地瓜是安全牌 另外身體會告訴你什麼能吃

保重。

如果吃什麼吐什麼，最好方式是禁食，一直喝舒跑加水稀釋！