※ [本文轉錄自 RIPE_gender 看板]
作者: yamatai (官富商富民不富) 看板: RIPE_gender
標題: [分享] 寢具之重要
時間: Thu May 20 07:29:14 2010
以前我從來不認為寢具很重要
我覺得我有睡眠問題，整天都很睏，不管睡哪裡都睡得著
但是自從我完整的把我的枕頭跟床墊升級之後
終於得到了一次暌違已久的清醒早晨
我認為，每一個人都應該找個好床好枕頭，真的真的差太多了
有了好寢具，你會覺得人生變彩色的（換句話說以前的人生是黑白的）
我認為一個好的床跟枕頭應該要有幾個特徵
----------------------------------------------------
應力小，惰性高，塑型力高，支持力平均
睡起來的主觀感覺，會覺得全身的壓力平均分配
不會有任何一個點特別受力特別大
身體一般的支點在肩膀高度，屁股，跟後腦杓
我覺得良好的寢具會讓大腿，腰部，脖子，手臂輕輕的撐起
讓你完全忘記身體的重量
另外一個重點就是，頭頸部的睡姿是有呼吸道的通暢與否
會打呼的人甚至睡眠呼吸中止症的人，應該挑一個好枕頭
他會讓躺著的時候，頭輕微的後仰，下巴稍微的上抬
要同時適合側躺或者平躺
因為沒有人永遠不側睡的，深度睡眠的時候，身體稍微有比較酸的時候會翻身
或者身體有哪個地方比較歪，比較受力不平均的就會想翻身
除非可以做到極度的應力平均，不然大部分的人都會翻身
當然也有不需要翻身的情況
但是你必須花很多時間來找到適合你的組合
----------------------------------------------------
目前我試過的有 Atiz乳膠, 10days, imager-37 K系列, tempur
我認為就材質的應力方面，tempur是最頂級的
當他凹下去之後，完全不會有反彈力
所以可以做到最高等級的平均受力
其次是imager-37，這真的是國產之光
睡下去的感覺頓時間會覺得很像 tempur
但是稍微久一點還是會覺得稍稍有應力，不過已經非常接近 tempur 了
10days 的應力就大多了，而且支持力也比較差
那個銷售人員推銷用的那種測試法真的讓我很反感
我覺得那根本一點都沒辦法鑑別好的睡姿
Atiz 乳膠作為床墊來說是很便宜，應力雖然稍明顯，但是因為他特殊的彈性
所以也讓應力平均分配，支持力特好
可以說是便宜又大碗選擇
不過乳膠這種東西品質好壞差異比較大，黑心商品不少
建議多收集資料
----------------------------------------------------
--
作者: yamatai (官富商富民不富) 看板: RIPE_gender
標題: [分享] 寢具之重要
時間: Thu May 20 07:29:14 2010
以前我從來不認為寢具很重要
我覺得我有睡眠問題，整天都很睏，不管睡哪裡都睡得著
但是自從我完整的把我的枕頭跟床墊升級之後
終於得到了一次暌違已久的清醒早晨
我認為，每一個人都應該找個好床好枕頭，真的真的差太多了
有了好寢具，你會覺得人生變彩色的（換句話說以前的人生是黑白的）
我認為一個好的床跟枕頭應該要有幾個特徵
----------------------------------------------------
應力小，惰性高，塑型力高，支持力平均
睡起來的主觀感覺，會覺得全身的壓力平均分配
不會有任何一個點特別受力特別大
身體一般的支點在肩膀高度，屁股，跟後腦杓
我覺得良好的寢具會讓大腿，腰部，脖子，手臂輕輕的撐起
讓你完全忘記身體的重量
另外一個重點就是，頭頸部的睡姿是有呼吸道的通暢與否
會打呼的人甚至睡眠呼吸中止症的人，應該挑一個好枕頭
他會讓躺著的時候，頭輕微的後仰，下巴稍微的上抬
要同時適合側躺或者平躺
因為沒有人永遠不側睡的，深度睡眠的時候，身體稍微有比較酸的時候會翻身
或者身體有哪個地方比較歪，比較受力不平均的就會想翻身
除非可以做到極度的應力平均，不然大部分的人都會翻身
當然也有不需要翻身的情況
但是你必須花很多時間來找到適合你的組合
----------------------------------------------------
目前我試過的有 Atiz乳膠, 10days, imager-37 K系列, tempur
我認為就材質的應力方面，tempur是最頂級的
當他凹下去之後，完全不會有反彈力
所以可以做到最高等級的平均受力
其次是imager-37，這真的是國產之光
睡下去的感覺頓時間會覺得很像 tempur
但是稍微久一點還是會覺得稍稍有應力，不過已經非常接近 tempur 了
10days 的應力就大多了，而且支持力也比較差
那個銷售人員推銷用的那種測試法真的讓我很反感
我覺得那根本一點都沒辦法鑑別好的睡姿
Atiz 乳膠作為床墊來說是很便宜，應力雖然稍明顯，但是因為他特殊的彈性
所以也讓應力平均分配，支持力特好
可以說是便宜又大碗選擇
不過乳膠這種東西品質好壞差異比較大，黑心商品不少
建議多收集資料
----------------------------------------------------
--
All Comments