大家有枕頭睡太久傷到脊椎的經驗嗎? - 生活用品

By Ursula
at 2017-03-22T16:37

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我有幾個睡得蠻習慣的枕頭

但我發現一但超過半年再好睡的枕頭一定會有塌陷問題

可是因為你之前睡很習慣會非常容易忽略掉

之前版上有提供一個日本挑選枕頭的影片

那個老師好像是說差兩條毛巾厚度對於頸椎就會有程度上的影響了

想請教各位是否有類似經驗?

因為兩條毛巾的厚度頂多0.5cm 一般人真的很難辨別出這個差異

要怎麼預防呢??

感謝!!

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Tags: 生活用品

All Comments

By Brianna
at 2017-03-26T02:51

乳膠枕沒塌掉的感覺

By Jake
at 2017-03-30T21:53

可惜乳膠枕的人體工學造型多半是做好看的，其實很傷頸椎

By Eden
at 2017-04-01T03:21

運動>>>床墊>>>>>>>枕頭.

By Odelette
at 2017-04-05T23:22

好的枕頭用個幾年都不會變形的。枕頭高度合適與否，跟體

By Quintina
at 2017-04-10T06:33

型、床墊軟硬、睡姿..等都有關係。所以應看睡覺時頸部角

By Charlie
at 2017-04-12T16:58

度是否維持良好角度。仰睡15度、側睡則應保持水平。

By Carolina Franco
at 2017-04-15T12:21

sammy大我覺得你說的太好了，身為腰痛人這也是我的順
位

By Hardy
at 2017-04-17T11:15

二樓求原因，最近試到好躺的想了解一下QQ

By Selena
at 2017-04-22T06:13

高度和造型問題~所以要親自去試躺才準

By Olga
at 2017-04-22T20:38

買到太高的變成在頂你的頸錐，或是睡不慣變成姿勢不正確

By Elma
at 2017-04-27T06:51

買到太低的變成跟睡塌枕沒兩樣

By Rosalind
at 2017-04-28T15:40

仰臥起坐和伏地挺身都做不起來的話沒有肌肉怎麼保護骨骼

By Selena
at 2017-04-30T02:28

最近也發現睡起來都腰酸背痛~有推薦的枕頭嗎?

三款記憶床墊挑選

By Kumar
at 2017-03-19T02:07

房東附的彈簧床太硬，想在上面加一層記憶床墊，爬文之後大家好像比較推一體層型或是密度較高的挑了三款，想請問有沒有比較推薦哪個～ 1. 1/3 A life 4cm 記憶綿45kg/m3(正負5%)+4cm 支撐綿22kg/m3(正負5%) →這家的床墊評價好像不錯，密度較高、最厚，但不知道支撐 ...