增加飽足感代餐挑選 - 網店

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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:因為上下班時間比較不固定 沒辦法做到完全168
想說試試看這種代餐類的產品
至少可以降低一餐的熱量 又可以有飽足感


★挑選需求:希望有基本的飽足感 口感也好
喜歡巧克力或香草這類甜甜的味道
很怕人工香精味


選手1號 Laler菈樂 輕孅食感滿足飲代餐

★物品連結:https://pse.is/3dpycj

☆猶豫不決:有人說有效
但又有看到Dcard網友說吃了拉肚子
有點怕怕的


選手2號 Momeian 十日纖

★物品連結:https://pse.is/3c96hs

☆猶豫不決:看直播覺得巧克力口味泡起來滿不錯
但網路上沒什麼資訊


選手3號 BHK's防彈MCT中鏈三酸甘油酯粉

★物品連結:https://pse.is/3cde8z

☆猶豫不決:是200g袋裝的
要帶出門的話比較不方便


以上三款麻煩大家幫我選選
想控制熱量真的好困難啊啊

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All Comments

Dinah avatarDinah2021-03-21
BHK算有名的牌子 感覺比較穩
Harry avatarHarry2021-03-24
不要浪費錢,自己用乳清泡燕麥就好
Lily avatarLily2021-03-27
很好奇這類的產品喝了是不是真的會飽欸
Gilbert avatarGilbert2021-04-01
代餐要有飽足感還是要靠意志力-.-
Eden avatarEden2021-04-02
正餐多吃蔬菜跟蛋白質 才不會餐跟餐之間
會肚子餓 吃這種代餐包當一餐吃只會吃的
時候飽過沒多久又餓了
Ethan avatarEthan2021-04-06
其實減肥商品的功能常是 花大錢而產生
支出壓力 因此使自己克制&減少熱量
這樣想 結論來說 或許也算是有效呢
Mia avatarMia2021-04-07
最近怎麼多BHK
Leila avatarLeila2021-04-09
之前嘖嘖有款寶飽餐不知道怎麼樣,總覺得
Damian avatarDamian2021-04-09
這種常常吃了根本沒飽足感啊,是多小鳥胃
才覺得飽足,如果這樣吃就能飽足的食量根
本不用減肥
常常吃完記覺得根本是沖泡式飲料
Mary avatarMary2021-04-14
google國健署的211餐盤
Belly avatarBelly2021-04-16
乳清燕麥奇亞籽是好朋友
不要浪費錢!!!!
Regina avatarRegina2021-04-17
不要浪費錢 一樣難吃不如自己煮省錢
Joseph avatarJoseph2021-04-20
乳清 光泉濃豆漿 桂冠也有出高蛋白
濃湯
再不然亞培安素也營養吧
Anonymous avatarAnonymous2021-04-25
全家也有小滷青蔬這種 可以冰冰箱 想
吃就微波的調味蔬菜 也不錯呀
Ula avatarUla2021-04-29
真空包的雞胸肉 也方便料理 低卡 飽
足感也很夠喔
Regina avatarRegina2021-05-03
買乳清就好 便宜又補充高蛋白 控制熱量其
實盡量吃原型食物+低醣很容易達成 不要浪
費錢
John avatarJohn2021-05-04
我168只吃了2個月就沒做了 後面都是吃低
醣/原型就夠了 常常會吃到吃不下但整天還
沒吃夠1200卡!
Kelly avatarKelly2021-05-09
最近發現像檸檬水跟醋之類的東西止餓效果很
好 不要加糖
Charlotte avatarCharlotte2021-05-11
很久以前吃過代餐沒用,越吃越餓(因為沒飽
),認真減醣比較有效!
Robert avatarRobert2021-05-15
白飯控好難減醣
Lucy avatarLucy2021-05-19
喝水
Ida avatarIda2021-05-23
喝一般乳清就好
Anthony avatarAnthony2021-05-23
推一般乳清就好
Yuri avatarYuri2021-05-25
要增加飽足感最簡單就是高蛋白,最方便&
便宜的就是茶葉蛋,但吃到最後妳應該會想
Rachel avatarRachel2021-05-26
我自己是吃桂格鹹口味燕麥+海帶芽
Olivia avatarOlivia2021-05-27
乳清蛋白或是水煮蛋吧
Leila avatarLeila2021-06-01
高蛋白棒(很多品牌種類) 吃下去
Connor avatarConnor2021-06-04
想買還是可以買啦XD 餐跟餐之間喝一包
Emily avatarEmily2021-06-04
比較不會想吃東西 就選品質比較好的吧
Eartha avatarEartha2021-06-08
有看到你說的直播 在Eclive平台上買比較
便宜所以有買 期待巧克力口味XD