十年如一日的行動糧 - 戶外用品

By Hedda
at 2009-04-18T23:47

Table of Contents

登山的時候行動糧的要求就是能迅速且大量的補給熱量

這幾年來許多能量補給食品的出現

像"In jelly"或是"powerbar"之類的提供山友們除了巧克力之外更多的選擇

不過小弟的行動糧選擇

還是最鍾愛"燒餅油條"

燒餅油條有幾點好處

1.熱量高--因為油而且全是澱粉

2.質乾且輕不易壞--高山上放三天也不會壞

3.也是最重要的一點--香好吃

雖然像power bar之類的補給食物營養較為均衡吸收也快

可是我還是覺得糧食還是要好吃最重要東西好吃心情也會好

至於液體的補給小弟則多帶"黑糖"或"寶礦力水得粉"

效果都不錯不過黑糖便宜不少

最近則在嘗試更為營養的新配方--"蜂蜜水+花粉"

大家可以試試看

--

Tags: 戶外用品

All Comments

By Irma
at 2009-04-23T18:34

滿酷的燒餅油條

By Victoria
at 2009-04-26T15:52

我也很喜歡吃燒餅油條~ 但個人覺得帶上山容易被壓扁,這樣我最

By Barb Cronin
at 2009-04-27T16:01

愛的酥脆口感就沒了..而且我曾有過口很乾時吃燒餅,結果整個乾

By Emma
at 2009-04-30T02:26

我還滿喜歡吃水果的特愛番茄奇異果

By Susan
at 2009-04-30T08:12

到幾乎嚥不下.. =.=" (天熱流汗多,就很容易口乾) 但很有創意~

By Ula
at 2009-05-03T02:55

脫水的水果、海苔、葡萄乾~~好物~~

By Selena
at 2009-05-06T01:16

蜂蜜…超愛的。

By Charlie
at 2009-05-07T07:53

鹹鹹甜甜的蜜餞類，例如芒果乾，會忍不住一直吃呀

By Ina
at 2009-05-09T05:32

我帶過梨記的綠豆椪小月餅好吃但也好貴喔哈

By Hazel
at 2009-05-09T23:05

那應該要配豆漿啊~~~ 不然真的太乾!

By Michael
at 2009-05-11T16:14

我也一直在找適合的行動糧,Power Gel和威德那種凍飲好喝

By Lydia
at 2009-05-13T21:47

熱量高,吸收速度快,但有點重 & 太貴...下次想試蜂蜜,水果

By Dorothy
at 2009-05-16T23:13

等好吃的東西!小番茄聽起來不錯,但熱量似乎不夠高?

By Suhail Hany
at 2009-05-20T04:51

以前幻想過背"雙水袋系統",左邊吸管是水,右邊吸管是凍飲!

By Megan
at 2009-05-21T02:09

運動膠的超級缺點就是重阿...XD

By Hedy
at 2009-05-23T12:41

對啊!含水越多就越重...冷兄你現在用啥當行動糧??

By Megan
at 2009-05-26T03:45

我都吃SOYJOY...好吃,營養也很均衡,現在全聯也有賣

By Yuri
at 2009-05-27T07:35

請問全聯有賣比較便宜嗎?上次聽學妹說不好吃就打消念頭了

By Daph Bay
at 2009-05-31T02:39

不過不確定她是吃哪個口味? 請問好吃的口味是??

By Olga
at 2009-05-31T07:09

現在我是吃蜜餞、脫水水果、黑糖塊、不易口乾的糖果餅乾

By Audriana
at 2009-06-04T08:00

糖果餅乾會挑碳水化合物比例，我會選高一些的(ex.7-80%)

By Lily
at 2009-06-08T17:16

soyjoy比起powerbar好吃很多啊。

By Megan
at 2009-06-13T04:38

costco有一種紫色包裝的穀物棒那也是很優

By Kama
at 2009-06-15T01:39

威德凍飲在家樂福有三包裝，藍色綠色兩種，$95 喝起來很爽

By Frederica
at 2009-06-17T01:15

用炸或烤將含水率降低就能減少微生物孳生喔！像泡麵就是

By Anthony
at 2009-06-20T05:57

威德三包裝大潤發賣82的樣子

By Jessica
at 2009-06-21T07:56

喔喔!那我要去大潤發逛逛了~~目前是買7-11第二件六折

By Blanche
at 2009-06-24T01:18

我最近都吃堅果類

By John
at 2009-06-28T00:34

costco的紫色穀物棒是trail mix bars嗎？剛好我有耶!!^^

By Dinah
at 2009-07-01T08:56

週末去雪山就派上用場了XDDD(希望不要下雨)

By Ivy
at 2009-07-02T23:11

朋友下午在雪山上，大雨如溯溪啊。

By Kristin
at 2009-07-03T17:08

看威德果凍有能量、維他命、纖維三種,請問哪種較適合帶上山?

By Ivy
at 2009-07-08T14:36

為了補充熱量的話當然是藍色包裝囉!促進排泄的話就....

By Emma
at 2009-07-09T14:32

台式結婚用的大餅還挺好吃的而且不會太乾

By Tristan Cohan
at 2009-07-10T05:00

我發現超便宜的貨..不小心另外用回文的...

By Andrew
at 2009-07-11T16:55

已經連續兩天早餐都吃那個了...好吃

By Zenobia
at 2009-07-16T00:07

便宜的??吃好要道相報啊~~~話說棉花糖似乎是不錯的選擇?
入口即化/輕/甜/高熱量/好吃不油膩!! 下次帶上山試試~

By Dorothy
at 2009-07-16T09:59

我帶過烤棉花糖。結果根本不想吃，整包帶下來。

By James
at 2009-07-20T14:34

哈!怎麼說? 不好入口?

By Elma
at 2009-07-24T07:15

前幾天有業代送新口味的soyjoy試吃…打八折的樣子?

By Kama
at 2009-07-24T18:44

雨天吃燒餅油條不知道什麼感受? @_@

By Emma
at 2009-07-25T13:56

棉花糖太甜而覺得噁心，所以我還是熱愛我的牛油酥餅。

By Cara
at 2009-07-30T02:43

牛油酥餅漲價超多的我一開始爬山四十幾塊錢現在八九十塊

By Annie
at 2009-07-31T15:22

不知道法國棍子麵包如何，外皮脆、內軟，也蠻輕的，

By Rebecca
at 2009-08-05T06:23

我愛蜜豆奶、鳳梨罐頭

By Anthony
at 2009-08-07T02:20

還有7-11的貝果也很不錯~

十年如一日的行動糧 - 戶外用品

All Comments

Related Posts

哪裡有在租借望遠鏡呢？

睡袋有味道該洗嗎?

登山包腰帶的位置放髖骨哪邊?

Arc'teryx 小小心得(1)輕薄型排汗衣

爬雪山穿運動涼鞋...?