現在越來越多人重視養生、健康
我自己從懷大寶開始，就下定決心戒掉汽水類的飲料
到二寶更是又進一步決定不喝含糖飲料
平常在家都跟小孩一起喝開水，如果想喝飲料解饞也會選擇比較健康的飲品喝
當媽媽之後因為親餵母乳，為了寶寶健康變得很有毅力XD
我們家爸爸以前習慣每天一到兩杯手搖
慢慢也被我影響開始選擇無糖或機能茶
今天來分享一下平常我們家曾經喝過的飲品心得~~~(滿分五星)
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選手1黑豆水 (全聯購入 $21) 評價：☆☆☆
目標非常明確的健康飲料，黑豆水媽媽們應該都蠻熟悉的，發奶聖品也能幫助排便
因為我坐月子都是喝家裡煮的黑豆水，所以對我來說味道上就差蠻多的
但是如果外出又需要發奶的話，算是很便利的選擇。
選手2紅豆水 (萊爾富購入 $28) 評價：☆☆☆☆
跟黑豆水一樣也是機能單一的健康飲料，我記得那時候是看到電視上林心如的廣告，然後
去買來喝XD
產前產後如果水腫，可以多喝紅豆水利尿，期間我有回購幾次
口感喝起來蠻像在喝不甜的紅豆湯，也是外出方便的選擇。
選手3十六茶 (全家購入 $29) 評價：☆☆☆☆☆
日本很流行的複合茶，淡淡的玄米加決明子香氣很順口
十六茶顧名思義就是有十六種材料，主要都是穀物跟漢方類的食材
有薏仁、黑豆、決明子、紅棗…等，有種邊喝茶邊養生的感覺XD
比起西式口味，我比較愛東方茶的口感
這罐無糖而且口感蠻清爽的很順口，喝起來也不會燥
如果懶得黑豆水、薏仁水或是紅豆水這樣單獨分開喝，很適合一罐十六茶搞定
喔對了這罐也是不含咖啡因的茶飲，晚上喝也不會睡不著，給小朋友喝我也很放心，而且
常常在做促銷，特價下來入手我覺得很可以！
選手4每朝健康 (7-11購入 $35) 評價：☆☆
每朝我喝起來像是冷泡茶的味道不是很愛，因為太苦了
雖說可以去油解膩、幫助排便，但我個人喝幾次也沒有覺得排便比較順
而且每次喝完胃都不太舒服，還會脹氣
這罐價格是最高的！覺得太貴了所以也不常買~
選手5黑松茶花綠茶 (全家購入 $25) 評價：☆☆
含有茶花抽取物，研究顯示喝完會降低脂肪囤積
後續有看到報導說要喝一段時間才會有明顯效果
個人只喝幾次所以沒什麼特別的感覺，口味就像在喝茉莉綠茶
花香味真的很濃郁，喜好花茶的人可以考慮，但我個人沒有到非常愛就是了
選手6雙健茶王 (全聯購入 $84/4平均一罐21) 評價：☆☆
這罐是英式紅茶口味，我每次都沒辦法喝完整罐，原因是它味道真的蠻重的。
有調節血糖、不易形成體脂肪的效果
但就像茶花綠茶一樣是那種減肥去油膩的類似功能，所以要連續喝一段時間才有成效~
口感上比較重的關係，每次飲用的量不多
調節體脂這塊可能真的要天天長期喝才會有感覺，目前無從得知
喝茶確實比起喝手搖飲料來得健康許多！
當媽之後真的比較貪生怕死一些
生活上小小選擇改變若是能進一步調節生理機能，我覺得也不錯！
青菜蘿蔔各有所好，如果你跟我一樣有東方魂，我們口味應該蠻像的～
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我自己從懷大寶開始，就下定決心戒掉汽水類的飲料
到二寶更是又進一步決定不喝含糖飲料
平常在家都跟小孩一起喝開水，如果想喝飲料解饞也會選擇比較健康的飲品喝
當媽媽之後因為親餵母乳，為了寶寶健康變得很有毅力XD
我們家爸爸以前習慣每天一到兩杯手搖
慢慢也被我影響開始選擇無糖或機能茶
今天來分享一下平常我們家曾經喝過的飲品心得~~~(滿分五星)
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選手1黑豆水 (全聯購入 $21) 評價：☆☆☆
目標非常明確的健康飲料，黑豆水媽媽們應該都蠻熟悉的，發奶聖品也能幫助排便
因為我坐月子都是喝家裡煮的黑豆水，所以對我來說味道上就差蠻多的
但是如果外出又需要發奶的話，算是很便利的選擇。
選手2紅豆水 (萊爾富購入 $28) 評價：☆☆☆☆
跟黑豆水一樣也是機能單一的健康飲料，我記得那時候是看到電視上林心如的廣告，然後
去買來喝XD
產前產後如果水腫，可以多喝紅豆水利尿，期間我有回購幾次
口感喝起來蠻像在喝不甜的紅豆湯，也是外出方便的選擇。
選手3十六茶 (全家購入 $29) 評價：☆☆☆☆☆
日本很流行的複合茶，淡淡的玄米加決明子香氣很順口
十六茶顧名思義就是有十六種材料，主要都是穀物跟漢方類的食材
有薏仁、黑豆、決明子、紅棗…等，有種邊喝茶邊養生的感覺XD
比起西式口味，我比較愛東方茶的口感
這罐無糖而且口感蠻清爽的很順口，喝起來也不會燥
如果懶得黑豆水、薏仁水或是紅豆水這樣單獨分開喝，很適合一罐十六茶搞定
喔對了這罐也是不含咖啡因的茶飲，晚上喝也不會睡不著，給小朋友喝我也很放心，而且
常常在做促銷，特價下來入手我覺得很可以！
選手4每朝健康 (7-11購入 $35) 評價：☆☆
每朝我喝起來像是冷泡茶的味道不是很愛，因為太苦了
雖說可以去油解膩、幫助排便，但我個人喝幾次也沒有覺得排便比較順
而且每次喝完胃都不太舒服，還會脹氣
這罐價格是最高的！覺得太貴了所以也不常買~
選手5黑松茶花綠茶 (全家購入 $25) 評價：☆☆
含有茶花抽取物，研究顯示喝完會降低脂肪囤積
後續有看到報導說要喝一段時間才會有明顯效果
個人只喝幾次所以沒什麼特別的感覺，口味就像在喝茉莉綠茶
花香味真的很濃郁，喜好花茶的人可以考慮，但我個人沒有到非常愛就是了
選手6雙健茶王 (全聯購入 $84/4平均一罐21) 評價：☆☆
這罐是英式紅茶口味，我每次都沒辦法喝完整罐，原因是它味道真的蠻重的。
有調節血糖、不易形成體脂肪的效果
但就像茶花綠茶一樣是那種減肥去油膩的類似功能，所以要連續喝一段時間才有成效~
口感上比較重的關係，每次飲用的量不多
調節體脂這塊可能真的要天天長期喝才會有感覺，目前無從得知
喝茶確實比起喝手搖飲料來得健康許多！
當媽之後真的比較貪生怕死一些
生活上小小選擇改變若是能進一步調節生理機能，我覺得也不錯！
青菜蘿蔔各有所好，如果你跟我一樣有東方魂，我們口味應該蠻像的～
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