全家 辛辛炒韓式豚餐盒 上班族友善便當 - 便利商店

Table of Contents

【商品名稱/價格】:辛辛炒韓式豚餐盒/89元
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:494大卡 蛋白質21.2g
【評分】:80分

中午太忙,決定直接到全家解決午餐
一整排營養師包裝的餐盒
看起來都是訴求跟運動飲食有關

https://i.imgur.com/WE3RU1c.jpg

剛好想到同事加班晚餐很常吃
他的理由是有飯有菜,熱量比一般便當來的低
就自我感覺這樣比較營養均衡一點 XD

每款都拿起來看一下
覺得這款配色最吸引人,就決定買這款了

https://i.imgur.com/v53iUdl.jpg
微波完之後賣像更不錯
豬肉紅紅的顏色,跟花椰菜搭配起來有點美味

https://i.imgur.com/6VfY66t.jpg
最吸引我的是這塊蛋
很滑嫩帶有一點點柴魚香氣,有點像日式茶碗蒸的味道

https://i.imgur.com/Z6XXxeY.jpg
豬肉的調味個人也蠻愛的
味道偏重辣度不算高,還蠻適合搭配飯一起吃的
不過口感稍微偏硬了一點

蔬菜的口感稍軟,但因為是微波的關係,就不用太苛刻了
地瓜是鬆軟的口感 輕輕一抿就會化開

米的部分也加了一些我喜歡的紫米
比起一般米 口感更Q彈有嚼勁

對於第一次嘗試這系列便當的我
覺得算是上班族的友善選擇啊

不過好奇詢問
這款便當主打蛋白質21g
若是有在運動的人,一餐蛋白質要吃多少才夠啊?

--

All Comments

Hedy avatarHedy2021-03-05
不錯欸 口味如果太淡吃不下去
Hedwig avatarHedwig2021-03-07
蛋白質一份7g 21g等於有三份蛋白質 算是很高
Puput avatarPuput2021-03-09
21超少.....有健身的人蛋白質攝取每天體重數字1.5倍起
James avatarJames2021-03-12
好多餐盒可以選,羨慕~公司附近的全家常常是空架子QQ
Leila avatarLeila2021-03-14
覺得21很夠了耶
Carol avatarCarol2021-03-17
有在健身的話一餐21確實不多,可能要再搭個蒸蛋湯之類
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-03-19
21太少啦 一天至少吃體重的克數(60公斤吃60克)
Odelette avatarOdelette2021-03-21
60是一天的量,一餐21,3餐不就60了?
Valerie avatarValerie2021-03-24
菜色感覺很好吃
Ivy avatarIvy2021-03-26
這好吃
Gilbert avatarGilbert2021-03-28
今天吃還不錯,如果不是奶油高麗菜更好
Sandy avatarSandy2021-03-31
菜色看起來還不錯 之前都吃烤豆腐那款 又多了新選擇
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-04-02
問題是有人會早上吃這個便當嗎? 不是一天60所以每餐2
0啊 你早餐吃個20看看?說每餐20的一定沒在健身
Zenobia avatarZenobia2021-04-05
以這麼小的便當就有3份蛋白質來說 蛋白質的比例是很高的
的便當三份P算很高
Susan avatarSusan2021-04-07
如果原po額外搭配副餐 就更多蛋白質了 所以才會說這樣
Hedda avatarHedda2021-04-09
早餐 牛奶or豆漿+豬肉起司堡就15以上,怎麼會很難吃到
20
Delia avatarDelia2021-04-12
豬肉起司堡?看來真的沒在健身呢 你要不要看一下碳水
和蛋白質比
Elvira avatarElvira2021-04-14
不吃漢堡,單點豬排加荷包蛋也絕對夠量,再退,早餐吃
一片雞胸也絕對超過,大部分人營養攝取都是夠的,運動
量不夠才是真的
Una avatarUna2021-04-16
早餐吃20g蛋白質不難啊
Gilbert avatarGilbert2021-04-19
無糖高纖豆漿蛋白質就15克了
Blanche avatarBlanche2021-04-21
蛋白質攝取,每天吃到體重的克數,這是基本量。要增肌的
話,就要吃到體重的1.2倍~1.5倍克數。
這個餐盒21克,其實很夠,一天不是只吃這一盒,還會吃其
他的東西。
Zanna avatarZanna2021-04-23
早餐要吃到20克蛋白質真的不難啦,但有在重訓就不要
去早餐店
Kyle avatarKyle2021-04-26
我也喜歡這款
Lauren avatarLauren2021-04-28
價錢超級不友善啊
Dinah avatarDinah2021-05-01
全家的三款健身餐盒 這款最合我胃口
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-05-03
只有我覺得這款調味一點都不韓式嗎
Kristin avatarKristin2021-05-05
主打健康便當成分卻有人造奶油...