全家 蘋果油醋雞肉沙拉 - 便利商店

【商品名稱/價格】：蘋果油醋雞肉沙拉 會員88折58


【便利商店/廠商名稱】：全家


【規格/內容物/熱量】：

https://imgur.com/bCZRJ1D.jpg



【評分】：85分


【心得】：



https://imgur.com/OBxUsrJ.jpg

看到全家有新的沙拉而且熱量也不高就選他當午餐了

另外還拿了光泉的無糖豆漿

這陣子有在運動所以會特別挑熱量跟蛋白質

這沙拉熱量不到200卡蛋白質也有近10克

加上豆漿熱量138卡蛋白質13克

差不多一餐可以的熱量跟該有的蛋白質很可以

https://imgur.com/PfWeilx.jpg

很少在便利商店的沙拉看到裡面有豆腐當配料

而且還有一些很少見的菜 都是補充蛋白質用的

https://imgur.com/9l0HTXe.jpg

紅紅的那個是紅腰豆 土色的看成分是埃及豆

google一下才發現其實就是鷹嘴豆 吃起來像蓮子

裡面還有好吃的通心麵



醬汁部分我很喜歡

蘋果味很重 雖說是油醋但吃起來不會感覺油

微酸的蘋果油醋配上生菜跟豆腐、通心麵 很好吃

這禮拜的午餐應該都會是這款沙拉了

--