全家 自然零Lite優格 - 便利商店

【商品名稱/價格】：自然零Lite優格35元 第二件6折

【便利商店/廠商名稱】：全家

【規格/內容物/熱量】：120大卡/蛋白質8.3公克

https://i.imgur.com/rRbcVPQ.jpg

【評分】：85分

【心得】：

今天中午去全家買午餐想說順便買個下午茶點
原先想買近期話題討論很高的古娃娃甜點
在巴斯克跟泡芙兩個裡面猶豫，最後選了版上普遍分數比較高的泡芙蛋糕

但翻過來看看它的熱量標示
一份含112大卡/包裝含兩份，等於一次吃進224卡
低頭看看自己彷彿泡芙的肚子...果斷放下...
此刻！我是個有自治力的人~

剛好看到優格有兩件6折優惠就選了自然零lite優格

https://i.imgur.com/ttR9Krf.jpg

看包裝上有加量20g感覺更划算

https://i.imgur.com/XSuznlH.jpg

原本擔心無加糖會太酸，還好口味上滿合味的
也不會太過甜膩
卡路里大概一百初，比起其他款優格稍微少一點
加上上面有寫專業營養師推薦，吃起來感覺更安心
而且有含藤黃果飽足感更高，Google還說能輔助減肥
覺得之後下午茶可以考慮改成買這個~

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