全家 烤蛋白餐盒 - 便利商店

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【商品名稱/價格】：烤蛋白餐盒/95元，友善時光67元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)

【便利商店/廠商名稱】：全家

【規格/內容物/熱量】：513大卡


【評分】：為了健康餐吃70分，為了蛋白質而吃40分

(未滿60分為不推薦)
【心得】：

我發文前會先看看板上前輩的文，如果感覺差不多就不多獻醜，但這個蛋白餐盒我實在是
沒辦法給過，主因是和期待的落差很大。

首先，我眼殘，他的烤豆腐偽裝得有點像雞胸肉，後來才發現雞胸肉只有薄切三小片（但
比雲山形牛大就是惹），他的蛋白質34g根本完全就是靠豆腐+毛豆撐起來的，但如果要攝
取34克的豆類蛋白質，直接花40元買兩瓶豆漿即可喝到吐奶。

再者，便當本身味道全無，不要說健康餐就是水煮仙女餐，沒這件事，醬料跟烹煮方式還
有香料都可以畫龍點睛，但這盒的菜很難配白飯，個人覺得口味上真的很仙女餐，唯一優
點就是超商食物的大通病鈉含量超低，但沒調味當然低囉。

最後，號稱健康餐但基本是使用白米，而且米整個軟爛，總之，我心動已久但卻幾個月後
才第一次買，原因基本上就是沒必要特別吃他。

如果你要蛋白質，請買一塊雞胸肉+一瓶豆漿（約37g還比這便當多，又便宜15塊），所以
推薦給在全家想吃水煮餐、健康餐、低鈉餐的朋友，但為了補充高蛋白質（直接買雞胸肉
+豆漿+蛋）的，為了攝取蔬菜（直接買大盒沙拉）則大可不必，我幹嘛花95元買類白飯+
幾塊豆腐+迷你雞胸+水煮毛豆勒），失望。

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