便利商店的健康便當份量是不是有變少 - 便利商店

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By Lydia
at 2023-02-14T11:50

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過完年後大魚大肉吃太多
除了秤體重時胖了不少
感覺嗯嗯的時候也有點出不來
就想說不然這陣子買便利商店的健康便當吃好了
比較好控制熱量，而且有營養師背書應該也比較健康吧?

結果才一個禮拜就快不行了
感覺餓超快，晚餐六點吃，不到10點就餓了
不是說原型食物比較能扛嗎囧
是說我以前也不是沒吃過健康便當
那時候比較便宜，也沒有餓這麼快
到底是發生什麼事啊囧

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2023-02-17T10:43
全家大概350大卡 7-11大概500大卡 你只吃一個當然
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By Catherine
at 2023-02-16T00:47
原型食物能扛前提是胃有被填夠
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By Lydia
at 2023-02-18T23:40
吃的是熱量少 不是份量少 所以選熱量密度低營養價值高
的吃就對了
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By Isabella
at 2023-02-16T00:47
蛋白質吃太少
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By Adele
at 2023-02-18T23:40
蛋白質不夠，很快就餓
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By Elma
at 2023-02-16T00:47
蛋白質不夠可以加罐豆漿 或是茶葉蛋 雖然我吃不起
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By Lucy
at 2023-02-18T23:40
你對健康食物的認知不太對
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By Rosalind
at 2023-02-16T00:47
或考慮 一盒豆腐+薄鹽醬油 豆腐我都當布丁吃
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By Jacob
at 2023-02-18T23:40
吃便利商店的健康便當我都會再配兩顆蛋，五小時不會餓供你
參考～～
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By Hazel
at 2023-02-16T00:47
老實說即時雞胸肉份量也是一直縮，澱粉類應該還好
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By Charlie
at 2023-02-18T23:40
每個人體質不一樣去看個營養師門診吧
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By Gilbert
at 2023-02-16T00:47
恩 就你變胖了 不用懷疑
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By Jessica
at 2023-02-18T23:40
再多買一塊雞胸就不會餓了
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By William
at 2023-02-16T00:47
冷藏雞胸肉才奇葩 包裝縮水但重量好像沒啥變？
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By Audriana
at 2023-02-18T23:40
蛋白質吃太少

一卡通自動加值店員說只能付現加值？

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By Daph Bay
at 2023-02-14T00:21
之前因為信用卡活動有送回饋金需要自動加值一卡通,以為去小7請店員自動加值就會算在 信用卡帳單裡 結果店員(看起來像是新人)卻說只能用現金加值,說什麼怕會刷到卡(??) 後來想想不對,用現金加值就不叫自動加值了啊...便利商店不是櫃台嗶一下就能加值嗎？ 看之前有關悠遊卡之類的文章都是怕被自動加值,還是一定要消費 ...

全家 杜老爺 草莓蘋果優格雪糕

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By Jake
at 2023-02-13T22:18
【商品名稱/價格】：杜老爺 草莓蘋果優格雪糕/一支40（第二件10元） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】： 120大卡 【評分】：85分 【心得】： 這幾天又變熱 穿著厚大衣出門的我根本跑錯棚 上班途中偷晃出去放風一下 就在全家冰庫發現這款， 草莓控立刻買來嘗鮮＋撫慰上班苦悶的心靈XD ...

7-11泰國鮮烤椰皇

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By Agatha
at 2023-02-13T21:30
【商品名稱/價格】：泰國鮮烤椰皇 / 119 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：210大卡 【評分】：75(不考慮價錢85分) 【心得】： 今天到小七買飲料發現竟然有賣椰子！ https://i.imgur.com/bGpIBew.jpg 小時候跟媽媽去市場如果有看到就會買 雖然這個 ...

全家的腸腸鐵支便當是不是停產了？

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By Annie
at 2023-02-13T21:17
如題，住家附近走路能到的五六間全家好像都沒看到了， 友善時光姑且不論，連一般時段都沒看到。 是這個品項停產了？還是其實是地區or季節商品？ 又或是其實只是我運氣不好，剛好想去吃的時候都沒進這樣？ - PS:個人在汐止中興路周邊區域。 - ...

全家 草莓巧克力雙餡泡芙

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By Oscar
at 2023-02-13T19:45
【商品名稱/價格】：草莓巧克力雙線泡芙 42元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：164大卡 【評分】：70 【心得】： https://i.imgur.com/Z0O0JnC.jpg https://i.imgur.com/D26s63E.jpg https://i.imgur ...