Re: Suunto spartan sport wrist HR Baro - 戶外用品

自己的文章自己回XD
因為前一篇文章有人推文說買了一定後悔，所以特別將使用心得整理了一下
有沒有後悔還不知道，但至少讓之後想買的人有個參考囉！
這篇主要以日常生活的基本為主，之後應該會再整理一篇運動訓練用的心得

圖文好讀版：http://vavavivi.pixnet.net/blog/post/247638949
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=====心跳測定=====

HR Baro 本身有心跳測定的功能，雖然官方會建議如果需要很準確的結果，還是需要搭配
專業的心跳表使用，不過對一般人來說應該看手表的心跳就很足夠了。

運動中使用測量心跳的功能時，需注意手表本身是否有綁緊，否則很容易量到不正常的數
據；還有進入運動紀錄模式前，先等待心跳功能讀到數據後再開始運動，才能得到比較正
確的初始值。鬆緊的程度大概就像是把手用力上下晃，手表內側不會跟皮膚有感覺得出來
的相對位移。

平常看心跳圖的畫面，如果在充電中，或是測量不到的時候，就會像畫面中一樣紅色的部
分會斷掉。

運動完後的心跳紀錄畫面

此外，手表本身也有24小時心跳監視功能，可以看到過去12小時內的心跳變化。說明書上
是寫說可以透過觀察過去的心跳變化，來判斷運動後的恢復情況及發現身體是否有異常。
不過這筆資料是沒辦法輸出到電腦或APP上的，也就是說自己沒有一直盯著手表看的話，
大概什麼都判斷不出來。如果Suunto有把這個數據，跟運動訓練時間和心跳做整合的話，
或許24小時心跳監測功能還有點用處，但目前看起來是有點雞肋…

=====睡眠追蹤/分析=====

據官網說，手表可以自動判斷入睡和起床時間，同時記錄總睡眠時間、心跳、深層睡眠時
間…等之類的。這也是個好玩但實用性沒那麼大的功能，因為所有的數據只有睡眠時間可
以輸出到電腦或APP上。在手上表只可以看到前一晚的詳細資訊，像是深層數眠時間、平
均心跳、中間醒來時間…等，更早的紀錄就只剩總睡眠時間和心跳而已，沒太多的實用性
。

睡眠追蹤的畫面

=====手機訊息推播/顯示=====

HR Baro 號稱可以透過「Movescount」跟手機連動(透過藍牙)，然後手機有什麼提示訊息
出現，就可以即時顯示在手表上；就算是在上班，也不需要拿手機出來就知道有什麼最新
的訊息。不過Android的APP似乎做的不是很穩定，常常會有訊息無法順利推播的情況，或
者是甚至就罷工個幾天，不知道什麼時候才會突然又可以顯示。

通常的解決方案是將手機跟手表重新配對，或是重開機就好，怎麼樣都不行的情況下，可
能連手機的APP都要重新安裝才有辦法。而且手機雖然可以看得到訊息，但完全沒辦法回
訊息，也無法管理這些訊息(像是回覆、刪除已讀之類的)，最多就是可以往回看最近的20
個訊息。這功能唯一的用處就是上班時可以不用拿手機出來，就知道有沒有重要訊息進來
，不過要回覆時還是不得不把手機拿出來的。

手機訊息推播的畫面，來電也可輕易知道號碼，只是日本版的有時候有些漢字顯示不出來
會變亂碼…Orz

＊Suunto除了Movescount外，也有由Amer Sports Digital(母公司？)另外推了一個叫「
Suunto」的APP，可以分析的數據和穩定性比「Movescount」好了不少，特別是關於心跳
的部分。

=====使用時間=====

目前測試的結果是一整天都開藍牙，24小時心跳監測，睡眠追蹤，計步器正常運作，大概
一天會掉將近20%的電量，也就是說日常生活使用每四五天要充一次電。如果加上運動記
錄，或是登山時的導航及軌跡記錄，推測剛好是滿足一天或一天半的使用需求。

這點就留在測試心得的下一篇來驗證囉！

=====觸控螢幕有需要嗎？=====

個人是覺得有不錯，但沒有也不會影響使用體驗。
雖然觸控螢幕的準確性和反應都不錯，也從來沒有發生過誤觸的問題，不過反應始終不像
手機般靈敏，有時候還是會覺得按按鍵比較快又確實。

=====哪裡買較便宜=====

這次入手的地方是日本Amazon的Time Sale網站，入手價格只有定價的一半不到，所以一
不小心就…手滑兩隻了XD

=====手機APP(Movescount、Suunto)可以做什麼=====

基本上是手表和Suunto後台的橋梁，透過手機APP將記錄下來的東西同步至Suunto後台。

在手機上看運動後的速度紀錄大概是這樣

比較早期開發的「Movescount」可以做一些較簡單的設定，如個人基本資料、心跳區間、
手表基本設定…等；也可以看每次運動後的記錄，但只會顯示部分資訊且無圖表，像心跳
的變化就沒有呈現在手機裡。但是這些數據可以透過網路(手機或電腦)傳至第三方軟體
(ex: Strava或TrainingPeaks)，獲得更多詳細有用的資訊及圖表。

而較後期開發的「Suunto」則是能夠完整的呈現心跳和運動表現的交互關係，整體上來說
比「Movescount」好用及穩定許多，手表能紀錄到的資訊基本上都能好好的顯示出來。不
過這個APP似乎還沒支援連接第三方軟體，所以如果平常是習慣用Strava之類的軟體來訓
練比較的話，還是要先跟電腦連接後才能把資料傳出去。

APP「Movescount」顯示的資訊，基本上少到可憐@@

APP「Suunto」的路線、心跳、高度、速度綜合圖表

APP「Suunto」顯示出的資訊有用多了，基本上想看到的都在裡面了

如果要更新手機的靭體的話，就一定要跟電腦連接囉！

====其他功能=====

可以看月亮的圓缺。
特定主畫面下，可以顯示日出日落時間(以GPS判斷地點)。
一般計時器及鬧鐘功能。
以前Ambit系列的應用程式無法適用。

至於運動訓練的部分，就留待下篇再分享囉！

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