※ 引述《changyc (小馬)》之銘言：
: 同意, 雖然是不好吃, 每一種口味咀嚼到最後都像是濫泥巴一樣,
: 不過多吃幾次就麻痺了, 且看在他真的頗猛的份上, 我爬山還是會帶著.
: 雖然我們拼了老命衝上嘉明湖避難小屋, 但不知道是誰有氣沒力的說:
: "小馬, 我好像有高山症的反應, 必要的時候可能得麻煩你了....Orz"
: 我也說說我的經驗好了, 反正就是有一次去走O聖, 因為種種因素, 所以
: 比較晚才從新達山屋出發, 然後一路走到雪北山屋, 到的時候已經下午六點,
: 實在是體力不支, 有點反胃的感覺, 實在無法進食, 最後我選擇煮一碗熱水
: 來泡運動飲料, 同時吃一條power bar, 就這樣當作晚餐. 隔天起來精神也
: 恢復得差不多, 體能狀況也恢復了, 跟前一晚判若兩人.
: 所以個人對power bar還是挺推崇的, 不過我也沒試過其他品牌的產品, 所以
: 搞不好也有更好吃但是效果相同的產品也不一定.
: 小馬
看到這裡突然讓我想到最近一篇轉寄的EMail中寫道：
●香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
●研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運
動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
●如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多
三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦
物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
不曉得有沒有山友在登山時試過它的功效是否真有這麼神奇？
--
The tense and anxious people will complain about the difficulties whereas
the relaxed, happy ones will probably not even remember them.
Donald A. Norman, 2003
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: 同意, 雖然是不好吃, 每一種口味咀嚼到最後都像是濫泥巴一樣,
: 不過多吃幾次就麻痺了, 且看在他真的頗猛的份上, 我爬山還是會帶著.
: 雖然我們拼了老命衝上嘉明湖避難小屋, 但不知道是誰有氣沒力的說:
: "小馬, 我好像有高山症的反應, 必要的時候可能得麻煩你了....Orz"
: 我也說說我的經驗好了, 反正就是有一次去走O聖, 因為種種因素, 所以
: 比較晚才從新達山屋出發, 然後一路走到雪北山屋, 到的時候已經下午六點,
: 實在是體力不支, 有點反胃的感覺, 實在無法進食, 最後我選擇煮一碗熱水
: 來泡運動飲料, 同時吃一條power bar, 就這樣當作晚餐. 隔天起來精神也
: 恢復得差不多, 體能狀況也恢復了, 跟前一晚判若兩人.
: 所以個人對power bar還是挺推崇的, 不過我也沒試過其他品牌的產品, 所以
: 搞不好也有更好吃但是效果相同的產品也不一定.
: 小馬
看到這裡突然讓我想到最近一篇轉寄的EMail中寫道：
●香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
●研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運
動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
●如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多
三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦
物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
不曉得有沒有山友在登山時試過它的功效是否真有這麼神奇？
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The tense and anxious people will complain about the difficulties whereas
the relaxed, happy ones will probably not even remember them.
Donald A. Norman, 2003
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