鞋墊可以放這邊嗎？
幫朋友代po, 她實在很用心！
圖文誌版 http://www.wretch.cc/blog/mindy719/1482497
根據研究發現
O型腿、X型腿、高足弓、低足弓和扁平族
最容易造成疲累感，也容易產生運動傷害
其中也深深影響著體態
脊椎及骨盆的傾斜問題跟腿型也有很大的關係唷
我們人類的足型區分為四種
扁平族、低足弓、中足弓、高足弓
彩色腳丫丫是腳底施壓的地方(感覺高足弓好可怕喔~~~)
而腿型分為以下三種
O型腿、直型腿、X型腿
嘿嘿來看看米芮兒是屬於哪種足型和腿型吧，哇屋好緊張(緊張什麼阿 )
很顯然的我是個高足弓
偷偷跟大家說..其實我是O型腿..(自己爆料?
所以我有很嚴重的駝背..
自己都覺得我走路肩膀都是往前傾的耶
終於有這個機會能讓我翻身啦(翻翻翻翻翻翻.. )
聽老師細心講解後
大家都開始為自己的脊椎和體態緊張了~~~
老師好認真唷，讓我很清楚的接收到有關足腿型的種種訊息唷
將將
在了解自己的足型及腿型之後
老師很細心的為我們挑選最合適的足墊(SWEET~)
我拿到的是全長式強效款
適用於一般的布鞋皮鞋等等..
這些是它的主要功用
中間的3D立體足弓設計是幫助我們分散腳底的壓力喔
所以一開始穿的時候足弓會些許的不舒適
感覺鞋子裡好像有東西捏..
想趕快把它弄掉(討厭討厭 )
但我穿第2天到第3天之後
那種不舒適感漸漸適應囉(快繼續調整我的腿型阿~~~~)
左圖是足墊
右圖是原本布鞋的鞋墊
足墊的使用方式非常非常簡單喔
三個步驟就完成了(快繼續看下去吧 )
步驟一
使用前必須先移除鞋子原有的鞋墊
然後將鞋墊與足墊由後跟對齊
步驟二
將舊足墊的形狀大小描繪在新足墊上
步驟三
將新足墊上所畫的線進行剪裁
(呀~~~~我的腳交怎麼這麼髒 )
切記新足墊不可以比舊足墊還大喔
不然放進鞋子裡時就會像波浪一樣很不平順
且還會破壞足墊的形狀呢
哈哈應該看的出來我正在運動吧
YES我有穿足墊喔，超舒服的
穿的當天很快就入睡了
之前有的失眠症狀
現在都慢慢消失了呢
真是太神奇啦
FOOTDISC足墊在各大百貨都有在販售唷
而且還會有老師親自為您服務 ~
替大家測量看看到底是屬於哪種足腿型的唷
希望有招一日我的腿腿能變成直型腿~~~
也能抬頭挺胸的看遍全世界阿~~~
FOOTDISC足墊網站
--
幸福不是由別人頒發的獎杯
不需要別人來認證，只能由自己決定 <朵朵小語>
--
幫朋友代po, 她實在很用心！
圖文誌版 http://www.wretch.cc/blog/mindy719/1482497
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O型腿、X型腿、高足弓、低足弓和扁平族
最容易造成疲累感，也容易產生運動傷害
其中也深深影響著體態
脊椎及骨盆的傾斜問題跟腿型也有很大的關係唷
我們人類的足型區分為四種
扁平族、低足弓、中足弓、高足弓
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O型腿、直型腿、X型腿
嘿嘿來看看米芮兒是屬於哪種足型和腿型吧，哇屋好緊張(緊張什麼阿 )
很顯然的我是個高足弓
偷偷跟大家說..其實我是O型腿..(自己爆料?
所以我有很嚴重的駝背..
自己都覺得我走路肩膀都是往前傾的耶
終於有這個機會能讓我翻身啦(翻翻翻翻翻翻.. )
聽老師細心講解後
大家都開始為自己的脊椎和體態緊張了~~~
老師好認真唷，讓我很清楚的接收到有關足腿型的種種訊息唷
將將
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老師很細心的為我們挑選最合適的足墊(SWEET~)
我拿到的是全長式強效款
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所以一開始穿的時候足弓會些許的不舒適
感覺鞋子裡好像有東西捏..
想趕快把它弄掉(討厭討厭 )
但我穿第2天到第3天之後
那種不舒適感漸漸適應囉(快繼續調整我的腿型阿~~~~)
左圖是足墊
右圖是原本布鞋的鞋墊
足墊的使用方式非常非常簡單喔
三個步驟就完成了(快繼續看下去吧 )
步驟一
使用前必須先移除鞋子原有的鞋墊
然後將鞋墊與足墊由後跟對齊
步驟二
將舊足墊的形狀大小描繪在新足墊上
步驟三
將新足墊上所畫的線進行剪裁
(呀~~~~我的腳交怎麼這麼髒 )
切記新足墊不可以比舊足墊還大喔
不然放進鞋子裡時就會像波浪一樣很不平順
且還會破壞足墊的形狀呢
哈哈應該看的出來我正在運動吧
YES我有穿足墊喔，超舒服的
穿的當天很快就入睡了
之前有的失眠症狀
現在都慢慢消失了呢
真是太神奇啦
FOOTDISC足墊在各大百貨都有在販售唷
而且還會有老師親自為您服務 ~
替大家測量看看到底是屬於哪種足腿型的唷
希望有招一日我的腿腿能變成直型腿~~~
也能抬頭挺胸的看遍全世界阿~~~
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幸福不是由別人頒發的獎杯
不需要別人來認證，只能由自己決定 <朵朵小語>
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