COSTCO賣的大燕麥片…… - costco

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-03T09:08

Table of Contents

因為兩個多月前看了「地球上最健康的150種食材」

裡面提到少數幾種「值得吃的穀類」(其他白米飯、小麥、大麥都被認為是沒有營養價值)

其中一種就是整顆壓扁的燕麥(如果是生燕麥更好)

因為更早以前也有聽說燕麥對身體好,還有桂格的大燕麥片也很紅

所以我兩個月前就在COSTCO買了一大罐賣兩百多桂格黃金麩片,

但是買了之後才發現好像跟大家早先說的大燕片不太一樣 = =

因為黃金麩片裡面有不少棕色片狀像是種皮的東西(不知是啥)

這兩個月以來每天早上我吃兩顆自己煮的白煮蛋(好吃),

配上約5大匙(不確定重量)的燕麥片加香草豆漿
(不管怎麼加還是無法改變麥片很難吃的事實)

其他飲食習慣大致沒有改變

不知為何體重也從63.5kg一路下降到60.3kg (不知有沒有關聯)


請問:

1.COSTCO是否只有賣罐裝的黃金麩片,以及盒裝的桂格麥片兩種?

這兩種麥片的效果是一樣的嗎?

2.吃麥片體重下降是正常的嗎?


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Tags: costco

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-06-03T14:29
先回答2吃麥片因為水溶性纖維過多很容易排泄 可能正常
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-08T08:28
燕麥是減肥的聖品 可以排宿便又低熱量 我都直接泡白開水吃
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-10T15:58
可以嘗試加果乾~~吃久了就習慣了!!
Eden avatar
By Eden
at 2010-06-10T21:35
麥片泡過之後軟軟的,口感還不錯
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-06-15T03:44
可以和嗨一點納豆蕈菇一起煮,打個蛋,很像鹹粥,好吃健康
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-06-15T15:25
上面的吃法不錯,不過我吃一陣子後膽固醇竟然升高了= =
Olive avatar
By Olive
at 2010-06-18T04:18
我都加肉鬆 結果肉鬆用得比燕麥快 然後肉依然鬆鬆的 ..
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-06-18T09:34
我麥片都直接乾乾的嚼 很香可以嚼很久 (窮苦吃法XD
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By Xanthe
at 2010-06-21T09:21
一定要找味道重的東西來調味 不然那個味道我都吃不下
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-22T11:59
也可以試試加奶粉一起沖
William avatar
By William
at 2010-06-22T19:21
題外話,有次costco有骨質測試,我竟然指數高到破表,有可
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-06-23T19:27
能是天天喝咖啡加鮮奶or奶粉的關係
Mason avatar
By Mason
at 2010-06-27T20:43
牛奶喝太多不是會流失鈣質?
John avatar
By John
at 2010-06-30T20:33
棕色片狀好像是打碎的麩片
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-07-03T20:06
我還是要請大家買佳格的東西,不要買進口的桂格
我指的是燕麥相關產品。為什麼?我不能說
Una avatar
By Una
at 2010-07-06T11:27
佳格好像有添加香精之類 味道不是很喜歡
Christine avatar
By Christine
at 2010-07-07T11:38
牛奶喝太多不是會流失鈣質? 不要再相信沒根據的說法了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-07-12T11:15
我猜 因為你是佳格的員工吧? ~_~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-07-13T11:28
燕麥泡熱水會變燕麥粥比原本的好入口許多
Susan avatar
By Susan
at 2010-07-17T21:56
我是原PO 我有加熱水也泡得很軟阿 但是還是覺得難吃orz
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-22T11:34
其實煮一煮變得糊糊的..像粥那樣比較好吃..用泡的不夠軟
Cara avatar
By Cara
at 2010-07-26T11:56
叫別人不要買又說不出理由,毫無說服力
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-07-29T03:22
吃麥片容易胖啊 ~我問過醫生了@@
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-07-29T12:36
燕麥熱量不低、吃多也會胖,他是澱粉,麥片是裡面還添加
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By Tristan Cohan
at 2010-07-31T18:13
奶粉、玉米粉、糖...一包也有130,當然喝太多會胖阿...
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-08-03T06:14
但是,燕麥真的能讓膽固醇降低,有豐富的營養價值
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-08-06T17:07
蛋白質攝取過多 鈣質會流失 自己去查吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-10T12:48
那只是個還沒被證實的理論,老師說的
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-13T13:28
大部分的理論還是支持,多喝牛奶是對的,但不是當水喝
Enid avatar
By Enid
at 2010-08-15T13:16
不能喝太多就是了~
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-08-16T13:06
我想聽佳格和進口桂格的八卦,有沒有人昨天晚上有夢到?
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-21T07:42
我也想聽夢話+1~~~到底差在哪裡?
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-08-26T06:03
我也想聽~因為會買COSTCO的給爸爸吃 還是要買大賣場的?
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-27T17:14
這個..要用煮的..跟煮泡麵一樣用主的..吃起來跟稀飯有點
Emma avatar
By Emma
at 2010-08-31T09:59
相似..但是我個人覺得比稀飯好吃..一定要用煮的..
Leila avatar
By Leila
at 2010-09-03T18:36
至於一般罐裝的..都是直接沖泡可食用的..罐裝的..
其他的大賣場有賣..COSTCO的都是盒裝的..我家都用煮的..
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-06T02:08
一個月可吃掉兩三盒跑不掉..=.=
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-09-06T17:14
那本書說要吃一整顆、沒被壓扁的才好耶
Donna avatar
By Donna
at 2010-09-08T10:54
可是桂格好像是壓扁的>< ?
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-10T17:11
所以說要買液體的燕麥才能吃到整顆囉?
Carol avatar
By Carol
at 2010-09-10T22:18
盒裝那種燕麥片最好是用煮到變稠才算有營養價值,用泡的不大
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-09-13T21:02
樓上錯了 吃燕麥的人極少是為了吃澱粉
Emily avatar
By Emily
at 2010-09-14T17:23
我以為吞到肚子裡 該有的營養都一樣 烹調方式有影響喔?
Ina avatar
By Ina
at 2010-09-15T23:08
烹調方式有時會幫助吸收 有時則破壞營養

costco的AVIA男慢跑鞋可以買嗎?

James avatar
By James
at 2010-06-02T19:57
過去都是買N牌的慢跑鞋,目前穿的已經快畢業了.. 今天去COSTCO看到AVIA的男慢跑鞋在特價, 想請問這雙可以(值得)買嗎? 謝謝. --

costco 的ED HARDY 大褪色

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-06-02T11:30
前兩天 在中和店 看到 ED HARDY 紅短T 想說580 算便宜的 就帶一件回家 結果今天下水洗 傻眼 其他的白衣服 全被染 到紅一片 不曉得有網友也是這樣情形 ...

Costco 洋蔥大蒜夏威夷豆 ~特價中

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-06-01T20:35
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1C1FvWDZ ] 作者: pure816 (玫玫) 看板: Hsinchu 標題: [食記] Costco MaunaLoa 洋蔥大蒜夏威夷豆 ~特價中 時間: Tue Jun 1 20:34:36 2010 [新 ...

Costco ─ 吉百利Time out 威化巧克力

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-06-01T19:04
縮網址:http://tinyurl.com/2573wta 前陣子去Costco發現了澳洲的Time Out巧克力 所以就買來回味一下這種巧克力滋味 兩張模糊的照片, 大概只有我看得清楚�� ...

costco內湖店Timberland帆船鞋鋪貨了

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-01T12:37
剛去回來 8.5-11尺寸齊全 大約有兩百雙左右 --