COSTCO減脂人適合吃的產品有哪些? - 好市多

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By Tracy
at 2014-07-19T09:40

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大家不要搞錯
這篇不是要問COSTCO有賣什麼減肥藥XD

因為最近有在運動
但大家都知道 要控制體脂肪 三分運動 七分飲食阿!!!

滿常會去COSTCO的
但其實好市多很多商品都很罪惡吧 分量又大
但應該不乏有一些不錯的商品

大家有推薦什麼可以吃的嗎? 或者可以買來自己DIY的
我覺得不錯的

例如 低糖的豆漿
味全出的 綠色包裝的 原味優格無加糖(COSTCO進口那一大罐時在無法入口)
去骨清雞胸肉 也可以自己買六小包一組來做低脂料理
凱薩沙拉其實也不錯 但你要忍住 醬只能用很少 或自己改加和風醬

大家還有推薦什麼 或自己常買的嗎
感恩~~~ 重點不一定是要熱量低 要是好的熱量 跟好的食物
吃沒關係 但要吃對阿!!! (自言自語中)

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All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-07-22T12:36
減肥看的是總量，跟吃的東西減不減脂關連不大。
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-23T21:02
https://www.youtube.com/watch?v=GhXhjveaslM
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-07-26T03:12
燕麥片
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By Hardy
at 2014-07-29T17:43
去傳統市場買回來做，份量可以買剛好，又可以選
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By Jacob
at 2014-07-31T07:20
罐裝白開水
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By Rosalind
at 2014-08-02T02:39
奇亞籽~缺貨!!好市多食物很多都是增肥耶=..=
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By Jacky
at 2014-08-06T19:13
零脂肪無糖優格
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By Hedy
at 2014-08-08T19:58
零脂，但高熱量
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By Margaret
at 2014-08-11T01:21
蔬果區
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By Caroline
at 2014-08-12T08:34
脫脂牛奶
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By Charlotte
at 2014-08-15T06:51
嫩肩牛排，價位低脂肪較少；低脂牛絞肉；鮭魚、白帶魚
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By Rachel
at 2014-08-19T15:44
蘿美心6隻205，買了每天狂吃沙拉、乳清
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-08-19T19:44
沙拉太寒了吧
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By Carolina Franco
at 2014-08-22T17:12
核桃、起司、藍莓、蕃茄、青花椰、貝果
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By Agnes
at 2014-08-23T10:51
希臘優格
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-08-26T17:58
全麥義大利麵，低GI的喔
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-08-30T02:49
熟食跟麵包全部out，熱量跟鈉含量爆表
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-08-30T18:04
玉米罐頭
James avatar
By James
at 2014-09-03T19:11
沙拉 優格 綜合麥片 燕麥 這些是自己會買的
Cara avatar
By Cara
at 2014-09-08T12:39
感冒菌入腦下垂也有得救嗎?
William avatar
By William
at 2014-09-09T23:02
剛問奇亞籽目前沒訂購日期＞____＜
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-09-10T11:48
有種整塊火雞胸肉的包裝 買回來分裝吧..但是壞很快
Queena avatar
By Queena
at 2014-09-14T16:53
起司 肉品(牛肉.雞腿肉) 蔬菜區(好菇道蠻便宜的) 奇
異果(減肥好幫手) 基本上costco加工品都不要碰就對了
Robert avatar
By Robert
at 2014-09-19T08:36
零脂希臘優格 桂格粗燕麥 雞胸肉罐頭 凱薩沙拉(不要加醬)
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By Dinah
at 2014-09-22T03:14
兩年前減肥靠這些東西兩個月瘦十公斤
Robert avatar
By Robert
at 2014-09-22T20:02
謝謝樓上 筆記中XD
Carol avatar
By Carol
at 2014-09-27T10:18
吃素自己做不容易胖喔 ，推廣一下多吃素！
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By Vanessa
at 2014-10-01T12:56
頭一週吃素感覺身體清空了，很舒服的感覺 ，皮膚也不長痘了
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By Frederica
at 2014-10-01T21:51
鯛魚背肉、雞胸肉、青花菜、菇都可水煮，貝果、法式麵包
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By Poppy
at 2014-10-06T21:38
可以當早餐、點心吃，飲料有無糖優酪乳、無糖豆漿，快樂
一點可以買握壽司來吃~~~

好市多Siviero Maria Gelato義式冰淇淋

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-07-18T23:07
好讀網誌版: http://benwolf.pixnet.net/blog/post/41128741 https://farm6.staticflickr.com/5573/14471009419_7d9504e841_z.jpg 熱量放兩旁，冰爽擺中央，夏天就是要這麼大桶冰涼的 ...

會有人剛好在costco嗎？幫我拍電視...

Isla avatar
By Isla
at 2014-07-18T17:42
有人剛好在costco嗎？ 剛剛家裡附近下大雨又打雷，電視壞掉了.. 想要換40吋或是50吋的電視， 有好心人可以幫我回報一下價錢嗎？ 如果便宜的話晚上下 ...

Costco咖啡推薦

Carol avatar
By Carol
at 2014-07-18T14:22
先前有購買雀巢 阿拉比卡 但是真的太苦了 好不容易吃到剩五分之一 想請問版友推薦costco哪個牌子的咖啡豆呢？ 希望 不太酸也不太苦 應該不是空集合 ...

COSTCO的啤酒

Harry avatar
By Harry
at 2014-07-16T09:25
商品名稱：不知名啤酒想請問名稱 所在地區或目標賣場：好市多台南店 問題： 上禮拜一去台南店有看到在促銷(試喝)的一種啤酒 兩罐裝 有黑色的保� ...

Costco 吐司縮水了

Ina avatar
By Ina
at 2014-07-15T15:06
Costoco吐司吃了很久了，直到最近買一條厚片吐司回家後 隔天吃的時候怎麼口感和量都變得不一樣了 以前感覺切的厚和口感紮實 現在變得又薄又鬆鬆� ...