costco哪些食品適合想減肥的人食用? - costco

Isabella · 2010-09-10

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我想請問一下

costco哪些食品適合想減肥的人食用?

不管是生食;熟食;餅乾;飲品等等都可以

只要是熱量低最好是易有飽足感的食物都可以

請大家幫我推薦吧

PS.最近真的越來越胖了..........冏

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costco

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Kelly2010-09-13

大燕麥片?

Kyle2010-09-15

紅蘿蔔

Emma2010-09-19

不要去好市多你會忍不住(正解

Zanna2010-09-21

那個有機紅蘿蔔看起來很甜

Joseph2010-09-24

特別K 同事減肥都靠這個..

Lydia2010-09-27

想減肥特別K最好吃原味的好市多只有草莓口味兩種吃過
覺得原味的比較有飽足感草莓的會變零食T_T

Ina2010-09-30

請問什麼是"特別K"??

Lydia2010-10-02

special k

Annie2010-10-04

還不知道特別k是什麼

Mia2010-10-08

GOOGLE一下阿! 家樂氏~

Gary2010-10-10

沙拉～葉片都很厚吃幾口嘴就咬到酸就飽了~

Oliver2010-10-15

我覺得蘿蔓不錯阿加蔓越莓和優格很好吃(Y)

Lucy2010-10-18

買個運動用品來用?

Dinah2010-10-19

我每天早上都吃特別k，好吃

Kama2010-10-22

感謝大家的建議~~有沒有低卡的零食呢?

Gary2010-10-27

想減肥，應該盡量減少吃零食的念頭，在怎麼低卡，一不小心
就吃超過太多吧xd

Sarah2010-10-30

帳單 XD

Poppy2010-11-03

燕麥片不是喔他熱量其實很高那個不是吃減肥用的

Enid2010-11-04

又一個被誤導的...

Lucy2010-11-05

自己想辦法煮水煮雞胸肉+青菜，一碗公熱量不到一百卡。
吃大賣場的東西很難瘦的……

Leila2010-11-06

http://0rz.tw/mX8zd fb的圖片可以外連嗎？這是我平常吃
的，吃兩個星期已經瘦3kg了，不過一天熱量要補充到八百
卡喔，不然會營養不良，澱粉類的東西也要吃一些，不能完
全沒吃。

Rachel2010-11-11

燕麥片熱量是很高,你是跟白飯比嗎?你燕麥直接加熱水泡開,

Victoria2010-11-15

是會膨脹的,膨脹後頂多吃到50克就很飽了,再吃多感覺就要

Noah2010-11-17

吐了,如果你用碗裝白飯去比的話,燕麥泡開後一碗的熱量比

Catherine2010-11-20

白飯還少燕麥不錯也可以降低血膽固醇

Annie2010-11-24

同樓上a大,澱粉也要吃

Ophelia2010-11-25

看costco的藥局有沒有賣減肥藥吧

Blanche2010-11-26

新聞記者拿乾的燕麥片跟米比...都沒考慮煮熟後是吃多少

Oscar2010-12-01

燕麥片熱量沒有特別高..重要的是附加能力--降血脂血壓

Zanna2010-12-03

================少去減的比較快XD 經驗談ORZ

George2010-12-03

樓上中肯！

Kyle2010-12-03

http://0rz.tw/H7NAe <----新聞的修正

Enid2010-12-05

把卡對掉，你可以胖荷包瘦身體!!
退

Dorothy2010-12-06

推樓上~把卡退掉!!

Skylar DavisLinda2010-12-11

一個是濕重量一個是乾重量根本不能比啊

Annie2010-12-13

塑膠袋

Ida2010-12-15

我覺得雀巢的fitness比特別K好吃耶比較脆 ><

David2010-12-19

我會買鮭魚罐頭..因為有比較天然的EPA+DHA

Leila2010-12-19

不過~減重還是靠運動比較好啦~~瘦身健美又健身...

Lucy2010-12-22

白土司~

Megan2010-12-22

白土司是省錢吃法不是減肥吃法啦xd

Lucy2010-12-23

吃韓式泡菜配飯

Noah2010-12-26

它們給的分量都很多 ...可能不會減肥 QQ

Andrew2010-12-28

您被媒體誤導摟，同重量"乾"的燕麥比米是低很多的

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