7-11豆皮抹茶蕎麥麵、石安牧場溫泉蛋 - 便利商店

Table of Contents


【商品名稱/價格】: 豆皮抹茶蕎麥麵: 48元 石安牧場溫泉蛋: 38元

【便利商店/廠商名稱】:7-11

【規格/內容物/熱量】:豆皮抹茶蕎麥麵: 352大卡 石安牧場溫泉蛋: 約100大卡

【評分】: 豆皮抹茶蕎麥麵 80分 石安牧場溫泉蛋 70分 (蛋太熟,個人偏愛生一點的蛋)

【心得】:

參考網誌圖文版: http://ppt.cc/451A

以下為文字版


今天去逛小七 發現架上有放石安牧場溫泉蛋 此時,突然靈光一現! 

想說平常吃日式料理,拉麵上也會擺上溫泉蛋。

所以就決定買了它和一塊中華嫩豆腐~


但,後來想想~吃完麵再加上一塊豆腐有點單調~ 剛好頭往左一轉....

讓我看到 [ 關東煮] 鍋~ 腦中馬上有個想法,就是把一半的豆腐放進關東煮湯裡~ 

變成: 日式豆腐湯!


蕎麥麵的上層有許多配料:豆皮、海帶、小黃瓜、蔥花。

而下層有:蘿蔔泥、海苔絲、日式鰹魚醬汁。


把蕎麥麵佐料包和溫泉蛋和切塊豆腐都擺上去之後~ 淋上鰹魚醬汁~馬上就可以享用!


因為等下想做日式豆腐湯,所以就把海苔絲和一半的蔥花留下來。

這麵附的醬汁真的很棒,清爽~ 甜鹹醬汁搭配著白嫩豆腐、香醇的溫泉蛋蛋黃、清脆的蔬

菜和甜甜的日式豆皮~ 好吃!


把剛剛留下來的海苔絲、蔥花、一半的嫩豆腐塊,放進關東煮湯裡~ 不到十秒就完成了
一樣豐富的日式豆腐湯囉!

誠心建議大家把蕎麥麵的海苔絲和少許蔥花丟進去,原本的關東煮湯就因此變得好好喝~
>< 


而且這兩樣可以吃超級超級飽! (嗝)

大家也可以去嚐試看看囉!


溫泉蛋38元+蕎麥麵48元+魚卵捲15元+中華嫩豆腐15元= 116元。


--

All Comments

Susan avatarSusan2012-07-27
你吃好好喔....
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-07-28
因為我早餐跟午餐一起吃 現在真的超級飽 囧>
William avatarWilliam2012-07-28
超級飽是另外一回事....116元又是另外一回事@[email protected]"
Kama avatarKama2012-07-28
貴死了~~還不如去吃自助餐 又飽又比較健康 還百元有找^^
但是這邊要體會原PO附近沒有自助餐^^"
Charlotte avatarCharlotte2012-07-28
在此順便幫原PO大大計算這一餐鈉的含量:2500左右
Anonymous avatarAnonymous2012-07-29
阿..不好意思~~鈉含量的計算,還沒把關東煮的高湯算進去
Rosalind avatarRosalind2012-07-29
鈉含量好可怕,水要多喝一點
Michael avatarMichael2012-07-29
你的關東煮裡,除了魚卵捲,還有別的吧?
Daph Bay avatarDaph Bay2012-07-29
給樓上, 那是他人託買的 只是拍照的時候, 沒有撈出來 XD
Ina avatarIna2012-07-30
謝謝三樓的計算啊 但我真的沒有常吃這些東西 因為看到
版友推薦 讓我也很想買來吃看看 XD
Tracy avatarTracy2012-07-30
一天攝取納含量最多是多少呢?
Selena avatarSelena2012-07-30
小於2400mg
Ida avatarIda2012-07-30
不用客氣~~ 因為健康是如此的重要^^
Sarah avatarSarah2012-07-31
只是說不管是不是常吃 可以不用一次把"豪華鈉套餐"一次
Yuri avatarYuri2012-07-31
全部吃下肚 可以今天這一餐吃涼麵配豆腐 明天吃溫泉蛋
後天吃關東煮+豆腐+蔥湯
Gilbert avatarGilbert2012-07-31
順便告知樓上的pinkfly36板友~~喝水不能抵消鈉喔~~
Brianna avatarBrianna2012-07-31
這是兩個不一樣的東西,那只能少吃,不能做其他事情來減免
已吃下肚的納,不過水本來要多喝就是了
納*
Puput avatarPuput2012-08-01
鈉*
Rosalind avatarRosalind2012-08-01
好像來到健康板了..............
Daniel avatarDaniel2012-08-01
哇!! 有健康板嗎? 能否提示板名~~想去朝聖^^
Una avatarUna2012-08-01
便利商店的鮮食便利,都是犧牲人們的健康成本在持續運作的
所以便利之於也要考慮到健康因素,才能讓自己與CVS的對等
Elizabeth avatarElizabeth2012-08-02
關係能夠永續發展
Christine avatarChristine2012-08-02
餘*
Quintina avatarQuintina2012-08-02
自助餐哪里健康阿....
Audriana avatarAudriana2012-08-02
我可沒說自助餐健康唷! 是相對於涼麵+溫泉蛋+關東煮湯來說
Mason avatarMason2012-08-03
又飽又"比較"健康.. 不然外食族真要說健康 遠遠比不過
自家煮的 而便利商店的豪華鈉套餐又比不過自助餐
Joe avatarJoe2012-08-03
再買個香蕉,多少排掉一些鈉XDD
Olga avatarOlga2012-08-03
其實很簡單阿 醬包加少一點就好啦!我一般都只加1/3,因為
豆皮還蠻鹹的
Madame avatarMadame2012-08-03
為啥我吃起來是甜的
Aaliyah avatarAaliyah2012-08-04
我吃的豆皮也是甜的耶@@
Candice avatarCandice2012-08-04
無論是甜還是鹹(我吃是甜),越鹹或越甜的加工醃製,鈉
越高
Robert avatarRobert2012-08-04
凡是加工製品鈉都很高~
Franklin avatarFranklin2012-08-04
每次看到CVS的餐點被評鈉過高 其實一般外食都差不多吧
只差在CVS標給你看 外食沒有而已...
Faithe avatarFaithe2012-08-05
而且自己煮的 要煮到很好吃 也不見得鈉就會少多少
Doris avatarDoris2012-08-05
雖然說健康很重要 但這樣講難免給人CVS的餐點就是鈉過高
其他就還好
Jessica avatarJessica2012-08-05
鈉麼熱心
Linda avatarLinda2012-08-05
便利商店有標不錯了 你以為外面便當店吃一個便當 裡面的
Ursula avatarUrsula2012-08-06
鈉含量會比較少嗎...外面都很鹹啊 搞不好也2K 只是他沒
Susan avatarSusan2012-08-06
標而已 你就安心的吃下肚了......
Lucy avatarLucy2012-08-06
怎麼會有鈉麼熱心的板友^^ 但自己也是會吃便利商店呀?
Elma avatarElma2012-08-06
溫泉蛋本來單顆裝16,改版兩顆包裝變成38.....
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-08-07
原本的溫泉蛋是一整顆的 這個也是嗎 還是切半
Cara avatarCara2012-08-07
喔 看到照片了 變相漲價無誤
Anonymous avatarAnonymous2012-08-07
那流汗可以排鈉嗎? 因為p大說不能做其它事來減免..QQ
Emma avatarEmma2012-08-07
我常吃便利商店呀~~ 但是我不會一次吃三大量的豪華"鈉"
大餐~~所以我建議原PO可以分三天 分開來吃^^
Elvira avatarElvira2012-08-08
回覆O大~~少吃就可以避免囉~~一天食用少於2400mg即可
Heather avatarHeather2012-08-08
祝福obey82也不會因為不管鈉的存在而去洗腎^^
Joe avatarJoe2012-08-08
吃便利商店有時候常常是不可避免的 我也是OPEN愛好者
只要時時提醒自己 一天不要攝取超過2400mg 甚至過量即可
Lauren avatarLauren2012-08-08
至於過去已經當天攝取過量就算囉! 已經過去了~~
OswaltRoy大~~只要從現在開始 一天不要攝取超過2400mg
Rebecca avatarRebecca2012-08-09
即是最完美的避免方式了^^ 當然天天多運動 多喝水
也是很重要的喔~~希望大家都可以像我鈉麼健康:)
Necoo avatarNecoo2012-08-09
p大當駐版小醫師好了XDDD
Megan avatarMegan2012-08-09
真煩 人家辛苦寫心得文還看到警察開罰單
Eden avatarEden2012-08-09
有熱心的人幫忙提醒樓上講話不用這麼諷刺吧
Emily avatarEmily2012-08-10
提醒歸提醒 這樣也提醒的太過頭了吧~這篇重點又不是鈉QQ
Connor avatarConnor2012-08-10
有人喜歡當糾察隊有什麼辦法 (  ̄ c ̄)y▂ξ
Yuri avatarYuri2012-08-10
笑死人 住海邊自以為糾察隊
Xanthe avatarXanthe2012-08-10
唉唉~~大家想這麼吃還是會去吃呀~~我也只能多做宣導~~
沒想到提供健康資訊的我也會被譏諷為糾察隊..
Hamiltion avatarHamiltion2012-08-11
只能說人情冷暖@[email protected]~~
Leila avatarLeila2012-08-11
如果需要 請原PO把我提供的所有健康資訊和建議刪除..
以防不想在乎鈉的朋友,看了心情會不好^^
Frederic avatarFrederic2012-08-11
大家在不在乎鈉我是不知道啦 不過大家很在乎廢話一堆 口水多
過茶的那種人 在人家好好一篇文 狂推了幾十推 幾乎都是同一
Hedwig avatarHedwig2012-08-11
個人拼命再洗 看了就倒彈
Candice avatarCandice2012-08-12
如果夠在乎鈉,是不會覺得那些是廢話的!!! 不過看得出來
Candice avatarCandice2012-08-12
樓上已經倒彈 心情亂糟糟了 此篇文我就不再提供資訊了^^
Bennie avatarBennie2012-08-12
喝水不能排鈉...??? 這倒第一次聽說 @@
Elvira avatarElvira2012-08-12
已回信給gohit解答:) 此篇文我不再提供健康資訊了 見諒~~
Andy avatarAndy2012-08-13
呃....說到洗腎也太over了吧! 會這樣不是因為不在乎健康,
而是這樣的提醒方式太過度了
Olive avatarOlive2012-08-13
我只看到有人帶著^^跟:)兩種笑臉酸人.....
Olive avatarOlive2012-08-13
感覺原PO是很認真的在發心得文 還有圖片呢 可是卻換來
Tracy avatarTracy2012-08-13
鈉過量 雖然是善意 可是就覺得原PO好....難得的認真分享文
Ina avatarIna2012-08-13
在來 每次有人分享CVS那款好吃 也是會有人提到鈉
也覺得蠻無言的 又不是只有CVS的食品鈉才高 只是他敢標給
你看而已
Charlie avatarCharlie2012-08-14
我當然知道原PO的認真分享~~就是看到照片才驚覺:哇!
Ida avatarIda2012-08-14
也太危險了~~所以緊急在推文中告知大家~~
Annie avatarAnnie2012-08-14
在這裡要強烈的幫原PO加油~~但我還是不要淌這個混水..
以後還是惦惦的比較安全 無語(不敢用表情了 不然又被酸)
Noah avatarNoah2012-08-14
能廢話這麼多也真不容易 ...
Margaret avatarMargaret2012-08-15
明明廢話一堆的 還在那邊無語的才比較讓人無語
Isla avatarIsla2012-08-15
有酸有推。
Vanessa avatarVanessa2012-08-15
原來大家都跟我一樣對某人有同樣感想....
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-08-15
我覺得原PO會比較無語吧 這篇認真分享文最後大家只記得鈉
Olga avatarOlga2012-08-16
看完文章我比較想問原PO 豆腐放進去關東煮 這樣湯不會剩
餘溫或冷冷的嗎0.0
Franklin avatarFranklin2012-08-16
雖然提醒納很好 但是方法讓人感覺很不好...
Rae avatarRae2012-08-16
而且原PO好有創意 我都想不出搭配QQ
Yedda avatarYedda2012-08-16
煩死了 自以為好心卻不會說話 被酸剛好而已 KY就是說這種人
Andrew avatarAndrew2012-08-17
他只是熱心過頭…
Olive avatarOlive2012-08-17
熱心過頭就是白目
Dorothy avatarDorothy2012-08-17
我也是想到湯的溫度 會稍微降溫吧 一直提鈉真的很煩
Blanche avatarBlanche2012-08-17
其他種類的外食並不會好到哪去 xx局統計不少人鈉攝取超標
Andrew avatarAndrew2012-08-18
我想問 如果多流汗可以排出鈉嗎? 外面吃個小吃也都好鹹
Heather avatarHeather2012-08-18
補推原PO的創意,原PO當了開頭,其實大家也可以用原PO
Anonymous avatarAnonymous2012-08-18
使用的方法變化在其他種料理上啊~
Madame avatarMadame2012-08-18
有創意,推一個
Olga avatarOlga2012-08-19
看到推文有點無言= =
Belly avatarBelly2012-08-19
昨天真的跑去7-11買了涼麵+豆腐+白玉蘿蔔和關東煮湯, 一
Christine avatarChristine2012-08-19
半豆腐放進湯裡,發現泡一下就不會冰冰的,湯仍溫熱,好吃
Oliver avatarOliver2012-08-19
我的父親節禮物呢?
Ina avatarIna2012-08-20
版友們 請多注意適可而止囉 推文要懂得節制自己的語氣
Lydia avatarLydia2012-08-20
才不會引發他人的不快,好好講
Robert avatarRobert2012-08-20
說自助餐一定比CVS健康我就笑了 自助餐高鹹高油是健康在哪?
某pal說話酸不溜丟的,好像就他自己最懂一樣,科科。
Rachel avatarRachel2012-08-20
狂打表情好像很友善,結果一直在酸人是怎樣
Zora avatarZora2012-08-21
我的聖誕禮物呢?
Doris avatarDoris2012-08-21
t o a l l:d b y+l g j f ttttt