大賣場

關於好事多的B群 - 大賣場

Hedda avatarHedda · 2009-12-16

Table of Contents


各位大家好~

前陣子因為常常睡眠顛倒,生理時鐘不對

一睡就要睡很久 醒著的時候超累

實在受不了 就去好事多買了綜合維他命B群 K牌的

原本都聽大家說想要身體有"元氣"的話 就多吃維他命B群

於是我現在都盡量讓自己12點左右睡覺 8點左右起床

起床後就吃一顆B群 然後去上課這樣

但結果卻越來越累= ="

原本以為這樣會比較有精神的 卻更想睡覺

上課超累

我想問板上有吃過K牌B群的版友是不是也會這樣啊?

還是個人的問題

麻煩大家幫我解答~



--

I Love HongKong!!

我的初次香港自助旅行遊記
http://www.wretch.cc/blog/jfyuan2001


--
大賣場

All Comments

Mia avatarMia2009-12-16
不會...不過你缺乏的會不會是運動阿.....
Regina avatarRegina2009-12-19
我是吃萊萃美的 吃完也不覺得特別有精神 覺得沒差@@...
George avatarGeorge2009-12-21
吃B群配合運動效果比較好 另外B群不是吃完午餐後吃的嗎？
好像很多人都把B群當提神劑 但其實作息也要正常還要運動才行
Mia avatarMia2009-12-23
還有 B群"多吃"也沒用喔 要持之以恆長期吃
James avatarJames2009-12-24
會不會累跟有沒有精神不一樣唷......
Hedy avatarHedy2009-12-29
我就算睡的再飽，只要一翻開書還是想睡覺= =
David avatarDavid2010-01-01
我吃素寶丁 覺得還不錯 有點小亢奮
Zanna avatarZanna2010-01-03
你要不要先做個健康檢查啊 肝不好也會很累
Jacob avatarJacob2010-01-04
應該是自己的身體太累了 去看個中醫吧
Queena avatarQueena2010-01-06
你試試23:00吃 如果不會睡不著 以後就睡前吃吧 這是
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-01-08
按照經絡運行的裡論而定的較佳服用時間
Heather avatarHeather2010-01-08
如果整體還是沒改善 那麼顯然問題不在B群了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-01-12
你吃多久? 要吃長期才有效吧
Hardy avatarHardy2010-01-17
有一次我23:00吃....02:00才睡著...T_T 再也不敢了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-01-17
長期每天吃才會有效果啦..
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-01-20
吃一個禮拜而已
Connor avatarConnor2010-01-25
所以我才說要原Po試一下再說;像我 茶 咖啡 通通無效
Sarah avatarSarah2010-01-30
平常就很好睡的 所以我都23:00吃 養肝膽... ^__^b
Daniel avatarDaniel2010-02-02
不是聽說維他命不適合太晚吃嗎??? 傷腎還什麼的??
Zenobia avatarZenobia2010-02-05
吃過餐點 在吃B群效果會比較好 還有要長期吃
Connor avatarConnor2010-02-08
那吃過早餐再吃比較好囉?!
Liam avatarLiam2010-02-13
別再聽信沒有根據的謠言啦 B群怎麼可能傷腎 唉...
Rachel avatarRachel2010-02-14
人體對水溶性維他命的吸收力 空腹飯後都沒啥差別吧
Lily avatarLily2010-02-19
不是維他命傷腎，是過濾高濃度增加腎臟負擔
Leila avatarLeila2010-02-22
運動比較實際
Leila avatarLeila2010-02-26
腎臟會過濾B群? 有冇搞錯啊..?...
Poppy avatarPoppy2010-02-28
不知道ds1441從那聽來的？請詳讀 "普生課本-泌尿系統"那章
Jack avatarJack2010-03-01
啥？不能太晚吃喔？我都是晚上睡前吃哩…有比較好睡哩…那
Robert avatarRobert2010-03-05
是我自己的錯覺嗎？但我真得有睡的比較好哩...
Mason avatarMason2010-03-09
樓上別耽心 只是有些人對B1感受性強而已 你是正常的