根據我的經驗，基本上一般的水陸兩用鞋會比慢跑鞋更滑，如果你要一鞋到底的話
我想還是穿越也慢跑鞋就可以了，不過我記得大會有規定一定要穿溯溪鞋，一般溯溪
鞋大概300~400左右，除非你要搶前三名，不然我想不差換鞋的時間，只要抽筋
時不要停就OK啦!!
除非你習慣跑步不穿襪子，否則溯溪完由於腳是溼的，所以很容易會起水泡，
有個小建議，上半身肌力也要稍為練一下，第一屆比賽時很多人是因為繩索拉不上去
棄賽的。
Sam
※ 引述《Sagitta (pantani)》之銘言：
: 大家好~~
: 是這樣的，因為小弟我報名了這週六的 The North Face 萬里挑戰賽！
: 比賽項目有越野車、溯溪、路跑等....
: 那我想一鞋到底，希望請各位前輩推薦好穿的水陸兩用鞋~~
: 希望溯溪時能防滑，上岸後也要能適合跑步，不會磨腳 (全程不穿襪子！)
: 明天我會去 Merrell 逛逛....但也想先聽聽大家的建議 :-)
: 我知道黃金大底不錯，但是適合溯溪嗎？ 還是哪一種鞋底較適合溯溪呢？
: 如果要不穿襪子又不磨腳的話，該如何選購呢？
: 或是有其他選購要訣嗎？
: 謝謝大家喔！！！！！！
: 希望這週六能順利完賽！！！！！！！！！！！！！！！！
--
All Comments